Your Recipe
Carrot fries
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 264 g | ml |
| Quantité par portion |
189 790 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 7.9g | 10% |
| Gras saturés 1.1g | 5% |
| Sodium 173mg | 8% |
| Total des glucides 29g | 11% |
| Fibres alimentaires 7.5g | 27% |
| Sucre 12g | |
| Protéine 2.9g | 6% |
| Vitamine D 0mcg | 0% |
| Calcium 93mg | 7% |
| Fer 1.2mg | 7% |
| Potassium 847mg | 18% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 2089.422 mcg | 232% |
| Thiamine [B1] | 0.182 mg | 15% |
| Riboflavine [B2] | 0.162 mg | 12% |
| Niacine [B3] | 2.654 mg | 17% |
| Acide pantothénique [B5] | 0.722 mg | 14% |
| Vitamine B6 | 0.389 mg | 23% |
| Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 51.52 mcg | 0% |
| Vitamine C | 15.208 mg | 17% |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% |
| Vitamine E | 2.494 mg | 17% |
| Vitamine K | 41.271 mcg | 34% |
| Bétaïne | 1 mg | 0% |
| Choline | 23.321 mg | 4% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 29.1 g | 11% |
| Sugars | 11.8 g | 24% |
| Fibres alimentaires | 7.5 g | 27% |
| Carbohydrate | 24 g | 0% |
| Glucides nets | 17.3g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 0.314 g | 0% |
| Arginine | 0.248 g | 0% |
| Acide aspartique | 0.504 g | 0% |
| Cystéine | 0.215 g | 0% |
| Acide glutamique | 0.994 g | 0% |
| Glycine | 0.135 g | 0% |
| Histidine | 0.113 g | 0% |
| Isoleucine | 0.208 g | 0% |
| Leucine | 0.306 g | 0% |
| Lysine | 0.264 g | 0% |
| Méthionine | 0.059 g | 0% |
| Phénylalanine | 0.173 g | 0% |
| Proline | 0.172 g | 0% |
| Sérine | 0.155 g | 0% |
| Thréonine | 0.493 g | 0% |
| Tryptophane | 0.033 g | 0% |
| Tyrosine | 0.125 g | 0% |
| Valine | 0.194 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 93.35 mg | 7% |
| Cuivre | 0.12 mg | 13% |
| Fluorure | 8 mcg | 0% |
| Fer | 1.2 mg | 7% |
| Magnésium | 38.8 mg | 9% |
| Manganèse | 0.46 mg | 20% |
| Phosphore | 106.82 mg | 9% |
| Potassium | 846.69 mg | 18% |
| Sélénium | 1.22 mcg | 2% |
| Sodium | 173.37 mg | 8% |
| Zinc | 0.74 mg | 7% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 221.455 g | 0% |
| Cendres | 2.623 g | 0% |
