Your Recipe
Cucumber and Red Onion Salad
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 69 g | ml |
Quantité par portion |
23 95 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 0.1g | 0% |
Gras saturés 0g | 0% |
Sodium 137mg | 6% |
Total des glucides 5g | 2% |
Fibres alimentaires 1g | 4% |
Sucre 2.7g | |
Protéine 0.6g | 1% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 12mg | 1% |
Fer 0.2mg | 1% |
Potassium 118mg | 3% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 1.289 mcg | 0% |
Thiamine [B1] | 0.007 mg | 1% |
Riboflavine [B2] | 0.009 mg | 1% |
Niacine [B3] | 0.026 mg | 0% |
Acide pantothénique [B5] | 0.067 mg | 1% |
Vitamine B6 | 0.01 mg | 1% |
Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
Floate [B9] | 1.774 mcg | 0% |
Vitamine C | 3.94 mg | 4% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 0.009 mg | 0% |
Vitamine K | 4.335 mcg | 4% |
Bétaïne | 0.013 mg | 0% |
Choline | 1.516 mg | 0% |
Carbohydrates | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 5 g | 2% |
Sugars | 2.7 g | 5% |
Fibres alimentaires | 1 g | 4% |
Carbohydrate | 0.9 g | 0% |
Glucides nets | 2.2g |
acides aminés | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.007 g | 0% |
Arginine | 0.011 g | 0% |
Acide aspartique | 0.012 g | 0% |
Cystéine | 0.001 g | 0% |
Acide glutamique | 0.051 g | 0% |
Glycine | 0.007 g | 0% |
Histidine | 0.003 g | 0% |
Isoleucine | 0.006 g | 0% |
Leucine | 0.009 g | 0% |
Lysine | 0.008 g | 0% |
Méthionine | 0.002 g | 0% |
Phénylalanine | 0.005 g | 0% |
Proline | 0.006 g | 0% |
Sérine | 0.006 g | 0% |
Thréonine | 0.005 g | 0% |
Tryptophane | 0.001 g | 0% |
Tyrosine | 0.003 g | 0% |
Valine | 0.006 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 11.74 mg | 1% |
Cuivre | 0.04 mg | 4% |
Fluorure | 0.38 mcg | 0% |
Fer | 0.18 mg | 1% |
Magnésium | 7.94 mg | 2% |
Manganèse | 0.09 mg | 4% |
Phosphore | 22.78 mg | 2% |
Potassium | 117.56 mg | 3% |
Sélénium | 0.3 mcg | 1% |
Sodium | 136.66 mg | 6% |
Zinc | 0.12 mg | 1% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 62.797 g | 0% |
Cendres | 0.623 g | 0% |