Your Recipe
Rosemary courgette ribbons
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 88 g | ml |
Quantité par portion |
71 296 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 6.1g | 8% |
Gras saturés 5.8g | 29% |
Sodium 4mg | 0% |
Total des glucides 3.2g | 1% |
Fibres alimentaires 1g | 4% |
Sucre 0.1g | |
Protéine 5.8g | 12% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 24mg | 2% |
Fer 0.7mg | 4% |
Potassium 365mg | 8% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 69.81 mcg | 8% |
Thiamine [B1] | 0.037 mg | 3% |
Riboflavine [B2] | 0.035 mg | 3% |
Niacine [B3] | 0.566 mg | 4% |
Acide pantothénique [B5] | 0.298 mg | 6% |
Vitamine B6 | 0.129 mg | 8% |
Cobalamine [B12] | 0.012 mcg | 0% |
Floate [B9] | 18.121 mcg | 0% |
Vitamine C | 26.841 mg | 30% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 0.187 mg | 1% |
Vitamine K | 8.285 mcg | 7% |
Bétaïne | 0 mg | 0% |
Choline | 1.897 mg | 0% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 3.2 g | 1% |
Sugars | 0.1 g | 0% |
Fibres alimentaires | 1 g | 4% |
Carbohydrate | 2.9 g | 0% |
Glucides nets | 3.1g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.114 g | 0% |
Arginine | 0.104 g | 0% |
Acide aspartique | 0.269 g | 0% |
Cystéine | 0.023 g | 0% |
Acide glutamique | 0.259 g | 0% |
Glycine | 0.086 g | 0% |
Histidine | 0.049 g | 0% |
Isoleucine | 0.084 g | 0% |
Leucine | 0.135 g | 0% |
Lysine | 0.126 g | 0% |
Méthionine | 0.033 g | 0% |
Phénylalanine | 0.081 g | 0% |
Proline | 0.076 g | 0% |
Sérine | 0.093 g | 0% |
Thréonine | 0.058 g | 0% |
Tryptophane | 0.021 g | 0% |
Tyrosine | 0.061 g | 0% |
Valine | 0.104 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 24.22 mg | 2% |
Cuivre | 0.09 mg | 9% |
Fluorure | 0.2 mcg | 0% |
Fer | 0.7 mg | 4% |
Magnésium | 26.4 mg | 6% |
Manganèse | 0.18 mg | 8% |
Phosphore | 75.42 mg | 6% |
Potassium | 365.16 mg | 8% |
Sélénium | 0.53 mcg | 1% |
Sodium | 4 mg | 0% |
Zinc | 0.66 mg | 6% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 75.23 g | 0% |
Cendres | 0.857 g | 0% |