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Celery-Grape hangover reliever

Ingrédient Quantité Calories
Raisins 112.5g 78kcal
Céleri 80g 13kcal
Épinards 90g 21kcal

Recipe Tags:

Food

Recipe Instructions:

Ingredients: (1 x 8 oz serving; 178 cals)

2 small sticks Celery
3/4 cup Grapes
3 cups Spinach
1 cup Cantaloupe Juice.

Or blend to get maximum benefit from the ingredients.

Valeurs nutritives
Taille des portions 283 g | ml
Quantité par portion 111
465
kcal
kilojoules
% de la valeur quotidienne *
Matières grasses totales 0.7g 1%
Gras saturés 0.1g 1%
Sodium 137mg 6%
Total des glucides 26g 9%
Fibres alimentaires 4.3g 15%
Sucre 19g
Protéine 4g 8%
Vitamine D 0mcg 0%
Calcium 132mg 10%
Fer 3mg 17%
Potassium 925mg 20%
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition.
Vitamines
nutriment Quantité DV
Vitamine A 443.075 mcg 49%
Thiamine [B1] 0.165 mg 14%
Riboflavine [B2] 0.294 mg 23%
Niacine [B3] 1.119 mg 7%
Acide pantothénique [B5] 0.312 mg 6%
Vitamine B6 0.331 mg 19%
Cobalamine [B12] 0 mcg 0%
Floate [B9] 205.65 mcg 0%
Vitamine C 31.37 mg 35%
Vitamine D 0 mcg 0%
Vitamine E 2.257 mg 15%
Vitamine K 474.565 mcg 395%
Bétaïne 92.42 mg 0%
Choline 28.55 mg 5%
Carbohydrates
nutriment Quantité DV
Total des glucides 25.9 g 9%
Sugars 18.9 g 38%
Fibres alimentaires 4.3 g 15%
Carbohydrate 25.9 g 0%
Glucides nets 7g
acides aminés
nutriment Quantité DV
Alanine 0.169 g 0%
Arginine 0.308 g 0%
Acide aspartique 0.355 g 0%
Cystéine 0.046 g 0%
Acide glutamique 0.472 g 0%
Glycine 0.16 g 0%
Histidine 0.09 g 0%
Isoleucine 0.16 g 0%
Leucine 0.249 g 0%
Lysine 0.212 g 0%
Méthionine 0.063 g 0%
Phénylalanine 0.155 g 0%
Proline 0.205 g 0%
Sérine 0.132 g 0%
Thréonine 0.148 g 0%
Tryptophane 0.054 g 0%
Tyrosine 0.116 g 0%
Valine 0.189 g 0%
Minéraux
nutriment Quantité DV
Calcium 132.35 mg 10%
Cuivre 0.3 mg 33%
Fluorure 11.98 mcg 0%
Fer 3 mg 17%
Magnésium 87.78 mg 21%
Manganèse 0.97 mg 42%
Phosphore 85.8 mg 7%
Potassium 925.08 mg 20%
Sélénium 1.33 mcg 2%
Sodium 137.35 mg 6%
Zinc 0.66 mg 6%
autres
nutriment Quantité DV
Eau 248.852 g 0%
Cendres 2.696 g 0%