Your Recipe
Caesar Salmon with Roasted Tomatoes & Artichokes
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 429 g | ml |
| Quantité par portion |
315 1319 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 9.8g | 13% |
| Gras saturés 1.5g | 7% |
| Sodium 237mg | 10% |
| Total des glucides 25g | 9% |
| Fibres alimentaires 12g | 42% |
| Sucre 1.8g | |
| Protéine 35g | 70% |
| Vitamine D 0mcg | 0% |
| Calcium 109mg | 8% |
| Fer 3.8mg | 21% |
| Potassium 1627mg | 35% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 21.824 mcg | 2% |
| Thiamine [B1] | 0.517 mg | 43% |
| Riboflavine [B2] | 0.716 mg | 55% |
| Niacine [B3] | 13.915 mg | 87% |
| Acide pantothénique [B5] | 3.019 mg | 60% |
| Vitamine B6 | 1.465 mg | 86% |
| Cobalamine [B12] | 4.508 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 165.597 mcg | 0% |
| Vitamine C | 96.731 mg | 107% |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% |
| Vitamine E | 1.103 mg | 7% |
| Vitamine K | 30.133 mcg | 25% |
| Bétaïne | 0.373 mg | 0% |
| Choline | 69.531 mg | 13% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 25.1 g | 9% |
| Sugars | 1.8 g | 4% |
| Fibres alimentaires | 11.7 g | 42% |
| Carbohydrate | 20.9 g | 0% |
| Glucides nets | 23.4g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 1.714 g | 0% |
| Arginine | 1.697 g | 0% |
| Acide aspartique | 2.925 g | 0% |
| Cystéine | 0.308 g | 0% |
| Acide glutamique | 4.24 g | 0% |
| Glycine | 1.361 g | 0% |
| Histidine | 0.834 g | 0% |
| Isoleucine | 1.306 g | 0% |
| Leucine | 2.303 g | 0% |
| Lysine | 2.596 g | 0% |
| Méthionine | 0.836 g | 0% |
| Phénylalanine | 1.108 g | 0% |
| Proline | 1.01 g | 0% |
| Sérine | 1.159 g | 0% |
| Thréonine | 1.245 g | 0% |
| Tryptophane | 0.319 g | 0% |
| Tyrosine | 0.957 g | 0% |
| Valine | 1.462 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 108.65 mg | 8% |
| Cuivre | 0.85 mg | 94% |
| Fluorure | 0.05 mcg | 0% |
| Fer | 3.84 mg | 21% |
| Magnésium | 162.23 mg | 39% |
| Manganèse | 0.63 mg | 27% |
| Phosphore | 474.57 mg | 38% |
| Potassium | 1627.08 mg | 35% |
| Sélénium | 52.2 mcg | 95% |
| Sodium | 236.84 mg | 10% |
| Zinc | 2 mg | 18% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 349.18 g | 0% |
| Cendres | 6.209 g | 0% |
