Your Recipe
Vegan Banana Cashew Yogurt
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 99 g | ml |
| Quantité par portion |
233 973 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 14g | 18% |
| Gras saturés 2.5g | 13% |
| Sodium 78mg | 3% |
| Total des glucides 24g | 9% |
| Fibres alimentaires 2.7g | 10% |
| Sucre 9.6g | |
| Protéine 6.5g | 13% |
| Vitamine D 0mcg | 0% |
| Calcium 15mg | 1% |
| Fer 2.3mg | 13% |
| Potassium 440mg | 9% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 1.967 mcg | 0% |
| Thiamine [B1] | 0.155 mg | 13% |
| Riboflavine [B2] | 0.065 mg | 5% |
| Niacine [B3] | 0.762 mg | 5% |
| Acide pantothénique [B5] | 0.489 mg | 10% |
| Vitamine B6 | 0.386 mg | 23% |
| Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 20.921 mcg | 0% |
| Vitamine C | 6.79 mg | 8% |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% |
| Vitamine E | 0.357 mg | 2% |
| Vitamine K | 11.165 mcg | 9% |
| Bétaïne | 0.008 mg | 0% |
| Choline | 6.37 mg | 1% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 24.3 g | 9% |
| Sugars | 9.6 g | 19% |
| Fibres alimentaires | 2.7 g | 10% |
| Carbohydrate | 24 g | 0% |
| Glucides nets | 14.6g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 0.292 g | 0% |
| Arginine | 0.705 g | 0% |
| Acide aspartique | 0.652 g | 0% |
| Cystéine | 0.131 g | 0% |
| Acide glutamique | 1.529 g | 0% |
| Glycine | 0.322 g | 0% |
| Histidine | 0.193 g | 0% |
| Isoleucine | 0.268 g | 0% |
| Leucine | 0.511 g | 0% |
| Lysine | 0.327 g | 0% |
| Méthionine | 0.12 g | 0% |
| Phénylalanine | 0.333 g | 0% |
| Proline | 0.277 g | 0% |
| Sérine | 0.369 g | 0% |
| Thréonine | 0.236 g | 0% |
| Tryptophane | 0.097 g | 0% |
| Tyrosine | 0.167 g | 0% |
| Valine | 0.377 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 15.45 mg | 1% |
| Cuivre | 0.75 mg | 83% |
| Fluorure | 1.39 mcg | 0% |
| Fer | 2.29 mg | 13% |
| Magnésium | 110.17 mg | 26% |
| Manganèse | 0.72 mg | 31% |
| Phosphore | 202.68 mg | 16% |
| Potassium | 439.74 mg | 9% |
| Sélénium | 6.95 mcg | 13% |
| Sodium | 78.2 mg | 3% |
| Zinc | 1.93 mg | 18% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 52.326 g | 0% |
| Cendres | 1.335 g | 0% |
