Your Recipe
Sheet Pan Chicken Thighs With Salsa Verde
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 236 g | ml |
Quantité par portion |
396 1655 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 29g | 38% |
Gras saturés 7.9g | 39% |
Sodium 780mg | 34% |
Total des glucides 10g | 4% |
Fibres alimentaires 2.2g | 8% |
Sucre 5.5g | |
Protéine 22g | 44% |
Vitamine D 0.5mcg | 2% |
Calcium 103mg | 8% |
Fer 1.2mg | 7% |
Potassium 471mg | 10% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 60.928 mcg | 7% |
Thiamine [B1] | 0.102 mg | 8% |
Riboflavine [B2] | 0.198 mg | 15% |
Niacine [B3] | 5.673 mg | 35% |
Acide pantothénique [B5] | 0.316 mg | 6% |
Vitamine B6 | 0.426 mg | 25% |
Cobalamine [B12] | 0.933 mcg | 0% |
Floate [B9] | 6.826 mcg | 0% |
Vitamine C | 9.461 mg | 11% |
Vitamine D | 0.495 mcg | 2% |
Vitamine E | 1.429 mg | 10% |
Vitamine K | 12.004 mcg | 10% |
Bétaïne | 11.489 mg | 0% |
Choline | 55.396 mg | 10% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 10 g | 4% |
Sugars | 5.5 g | 11% |
Fibres alimentaires | 2.2 g | 8% |
Carbohydrate | 0 g | 0% |
Glucides nets | 4.5g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 1.139 g | 0% |
Arginine | 1.297 g | 0% |
Acide aspartique | 1.747 g | 0% |
Cystéine | 0.206 g | 0% |
Acide glutamique | 2.886 g | 0% |
Glycine | 1.128 g | 0% |
Histidine | 0.521 g | 0% |
Isoleucine | 0.82 g | 0% |
Leucine | 1.481 g | 0% |
Lysine | 1.623 g | 0% |
Méthionine | 0.491 g | 0% |
Phénylalanine | 0.71 g | 0% |
Proline | 0.872 g | 0% |
Sérine | 0.758 g | 0% |
Thréonine | 0.824 g | 0% |
Tryptophane | 0.187 g | 0% |
Tyrosine | 0.651 g | 0% |
Valine | 0.858 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 103.44 mg | 8% |
Cuivre | 0.13 mg | 15% |
Fluorure | 0.15 mcg | 0% |
Fer | 1.24 mg | 7% |
Magnésium | 37.84 mg | 9% |
Manganèse | 0.2 mg | 9% |
Phosphore | 272.61 mg | 22% |
Potassium | 470.63 mg | 10% |
Sélénium | 24.52 mcg | 45% |
Sodium | 779.66 mg | 34% |
Zinc | 2.01 mg | 18% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 171.797 g | 0% |
Cendres | 2.385 g | 0% |