Your Recipe
Pasta with Fresh Tomato Sauce
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 257 g | ml |
Quantité par portion |
391 1636 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 10g | 13% |
Gras saturés 1.5g | 7% |
Sodium 14mg | 1% |
Total des glucides 63g | 23% |
Fibres alimentaires 4.5g | 16% |
Sucre 6.5g | |
Protéine 11g | 23% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 37mg | 3% |
Fer 1.6mg | 9% |
Potassium 582mg | 12% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 76.348 mcg | 8% |
Thiamine [B1] | 0.134 mg | 11% |
Riboflavine [B2] | 0.08 mg | 6% |
Niacine [B3] | 2.319 mg | 14% |
Acide pantothénique [B5] | 0.487 mg | 10% |
Vitamine B6 | 0.258 mg | 15% |
Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
Floate [B9] | 40.695 mcg | 0% |
Vitamine C | 24.617 mg | 27% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 2.286 mg | 15% |
Vitamine K | 32.821 mcg | 27% |
Bétaïne | 0.012 mg | 0% |
Choline | 11.833 mg | 2% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 63.5 g | 23% |
Sugars | 6.5 g | 13% |
Fibres alimentaires | 4.5 g | 16% |
Carbohydrate | 7 g | 0% |
Glucides nets | 57g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.381 g | 0% |
Arginine | 0.402 g | 0% |
Acide aspartique | 0.711 g | 0% |
Cystéine | 0.209 g | 0% |
Acide glutamique | 4.22 g | 0% |
Glycine | 0.37 g | 0% |
Histidine | 0.251 g | 0% |
Isoleucine | 0.421 g | 0% |
Leucine | 0.795 g | 0% |
Lysine | 0.276 g | 0% |
Méthionine | 0.123 g | 0% |
Phénylalanine | 0.555 g | 0% |
Proline | 1.215 g | 0% |
Sérine | 0.514 g | 0% |
Thréonine | 0.398 g | 0% |
Tryptophane | 0.151 g | 0% |
Tyrosine | 0.209 g | 0% |
Valine | 0.48 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 37.15 mg | 3% |
Cuivre | 0.33 mg | 37% |
Fluorure | 3.91 mcg | 0% |
Fer | 1.57 mg | 9% |
Magnésium | 59.88 mg | 14% |
Manganèse | 0.91 mg | 40% |
Phosphore | 186.08 mg | 15% |
Potassium | 581.83 mg | 12% |
Sélénium | 47.92 mcg | 87% |
Sodium | 13.78 mg | 1% |
Zinc | 1.38 mg | 13% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 170.145 g | 0% |
Cendres | 2.408 g | 0% |