Your Recipe
Cucumber-Honeydew Smoothie
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 502 g | ml |
| Quantité par portion |
220 922 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 0.8g | 1% |
| Gras saturés 0.1g | 0% |
| Sodium 45mg | 2% |
| Total des glucides 53g | 19% |
| Fibres alimentaires 2.3g | 8% |
| Sucre 49g | |
| Protéine 3.2g | 6% |
| Vitamine D 0mcg | 0% |
| Calcium 36mg | 3% |
| Fer 1.5mg | 8% |
| Potassium 1189mg | 25% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 126.588 mcg | 14% |
| Thiamine [B1] | 0.086 mg | 7% |
| Riboflavine [B2] | 0.302 mg | 23% |
| Niacine [B3] | 6.286 mg | 39% |
| Acide pantothénique [B5] | 0.501 mg | 10% |
| Vitamine B6 | 0.325 mg | 19% |
| Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 56.666 mcg | 0% |
| Vitamine C | 75.781 mg | 84% |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% |
| Vitamine E | 0.086 mg | 1% |
| Vitamine K | 21.883 mcg | 18% |
| Bétaïne | 0 mg | 0% |
| Choline | 27.66 mg | 5% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 53.3 g | 19% |
| Sugars | 49.3 g | 99% |
| Fibres alimentaires | 2.3 g | 8% |
| Carbohydrate | 3.6 g | 0% |
| Glucides nets | 4g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 0.093 g | 0% |
| Arginine | 0.066 g | 0% |
| Acide aspartique | 0.179 g | 0% |
| Cystéine | 0.012 g | 0% |
| Acide glutamique | 0.435 g | 0% |
| Glycine | 0.05 g | 0% |
| Histidine | 0.018 g | 0% |
| Isoleucine | 0.042 g | 0% |
| Leucine | 0.055 g | 0% |
| Lysine | 0.058 g | 0% |
| Méthionine | 0.014 g | 0% |
| Phénylalanine | 0.043 g | 0% |
| Proline | 0.034 g | 0% |
| Sérine | 0.056 g | 0% |
| Thréonine | 0.04 g | 0% |
| Tryptophane | 0.013 g | 0% |
| Tyrosine | 0.027 g | 0% |
| Valine | 0.051 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 36.15 mg | 3% |
| Cuivre | 0.2 mg | 22% |
| Fluorure | 1.3 mcg | 0% |
| Fer | 1.45 mg | 8% |
| Magnésium | 70.81 mg | 17% |
| Manganèse | 0.13 mg | 5% |
| Phosphore | 103.09 mg | 8% |
| Potassium | 1189.34 mg | 25% |
| Sélénium | 1.63 mcg | 3% |
| Sodium | 44.84 mg | 2% |
| Zinc | 0.49 mg | 4% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 442.708 g | 0% |
| Cendres | 2.233 g | 0% |
