Your Recipe
Mango Pineapple Smoothie
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 1009 g | ml |
Quantité par portion |
623 2608 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 2.6g | 3% |
Gras saturés 0.6g | 3% |
Sodium 56mg | 2% |
Total des glucides 142g | 52% |
Fibres alimentaires 11g | 40% |
Sucre 111g | |
Protéine 19g | 39% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 251mg | 19% |
Fer 2mg | 11% |
Potassium 1872mg | 40% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 172.03 mcg | 19% |
Thiamine [B1] | 0.558 mg | 46% |
Riboflavine [B2] | 0.948 mg | 73% |
Niacine [B3] | 4.999 mg | 31% |
Acide pantothénique [B5] | 2.33 mg | 47% |
Vitamine B6 | 1.279 mg | 75% |
Cobalamine [B12] | 0.875 mcg | 0% |
Floate [B9] | 250.5 mcg | 0% |
Vitamine C | 336.772 mg | 374% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 2.544 mg | 17% |
Vitamine K | 13.038 mcg | 11% |
Bétaïne | 1 mg | 0% |
Choline | 79.549 mg | 14% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 142.4 g | 52% |
Sugars | 111.2 g | 222% |
Fibres alimentaires | 11.3 g | 40% |
Carbohydrate | 142.4 g | 0% |
Glucides nets | 31.2g |
acides aminés | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.81 g | 0% |
Arginine | 0.758 g | 0% |
Acide aspartique | 1.724 g | 0% |
Cystéine | 0.161 g | 0% |
Acide glutamique | 3.448 g | 0% |
Glycine | 0.452 g | 0% |
Histidine | 0.549 g | 0% |
Isoleucine | 0.833 g | 0% |
Leucine | 1.592 g | 0% |
Lysine | 1.356 g | 0% |
Méthionine | 0.432 g | 0% |
Phénylalanine | 0.846 g | 0% |
Proline | 1.721 g | 0% |
Sérine | 0.921 g | 0% |
Thréonine | 0.692 g | 0% |
Tryptophane | 0.227 g | 0% |
Tyrosine | 0.743 g | 0% |
Valine | 1.085 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 250.63 mg | 19% |
Cuivre | 0.77 mg | 85% |
Fluorure | 2.99 mcg | 0% |
Fer | 2.03 mg | 11% |
Magnésium | 134.55 mg | 32% |
Manganèse | 3.33 mg | 145% |
Phosphore | 295.88 mg | 24% |
Potassium | 1872.23 mg | 40% |
Sélénium | 15.83 mcg | 29% |
Sodium | 56.04 mg | 2% |
Zinc | 1.79 mg | 16% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 840.142 g | 0% |
Cendres | 4.507 g | 0% |