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Passionfruit & elderflower spritz

Ingrédient Quantité Calories
Jus de citron 25g 6kcal
Eau du robinet 150g 0kcal
Jus de fruit de la passion, jaune, cru 50g 30kcal

Recipe Tags:

Food

Recipe Instructions:

Ingredients
50ml passion fruit juice
25ml lemon juice
2 tsp elderflower cordial
150ml sparkling water
1 tsp passion fruit seeds or a lime leaf (optional), to serve

Method
STEP 1
Make sure all the ingredients are well chilled before you start. Ideally chill a flute glass too. Pour all of the ingredients into your glass, taking your time when you add the sparkling water so it doesn’t overflow, then stir gently.

STEP 2
Drop in a few passion fruit seeds to garnish and a lime leaf, if you like.

Valeurs nutritives
Taille des portions 225 g | ml
Quantité par portion 36
149
kcal
kilojoules
% de la valeur quotidienne *
Matières grasses totales 0.2g 0%
Gras saturés 0g 0%
Sodium 9.3mg 0%
Total des glucides 8.9g 3%
Fibres alimentaires 0.2g 1%
Sucre 7.7g
Protéine 0.4g 1%
Vitamine D 0mcg 0%
Calcium 8mg 1%
Fer 0.2mg 1%
Potassium 165mg 4%
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition.
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Vitamines
nutriment Quantité DV
Vitamine A 23.5 mcg 3%
Thiamine [B1] 0.006 mg 1%
Riboflavine [B2] 0.054 mg 4%
Niacine [B3] 1.143 mg 7%
Acide pantothénique [B5] 0.033 mg 1%
Vitamine B6 0.042 mg 2%
Cobalamine [B12] 0 mcg 0%
Floate [B9] 9 mcg 0%
Vitamine C 18.775 mg 21%
Vitamine D 0 mcg 0%
Vitamine E 0.043 mg 0%
Vitamine K 0.2 mcg 0%
Bétaïne 0 mg 0%
Choline 3.275 mg 1%
Carbohydrates
nutriment Quantité DV
Total des glucides 8.9 g 3%
Sugars 7.7 g 15%
Fibres alimentaires 0.2 g 1%
Carbohydrate 1.7 g 0%
Glucides nets 1.2g
acides aminés
nutriment Quantité DV
Alanine 0 g 0%
Arginine 0 g 0%
Acide aspartique 0 g 0%
Cystéine 0 g 0%
Acide glutamique 0 g 0%
Glycine 0 g 0%
Histidine 0 g 0%
Isoleucine 0 g 0%
Leucine 0 g 0%
Lysine 0 g 0%
Méthionine 0 g 0%
Phénylalanine 0 g 0%
Proline 0 g 0%
Sérine 0 g 0%
Thréonine 0 g 0%
Tryptophane 0 g 0%
Tyrosine 0 g 0%
Valine 0 g 0%
Minéraux
nutriment Quantité DV
Calcium 8 mg 1%
Cuivre 0.05 mg 5%
Fluorure 106.8 mcg 0%
Fer 0.2 mg 1%
Magnésium 11.5 mg 3%
Manganèse 0 mg 0%
Phosphore 14.5 mg 1%
Potassium 164.75 mg 4%
Sélénium 0.08 mcg 0%
Sodium 9.25 mg 0%
Zinc 0.06 mg 1%
autres
nutriment Quantité DV
Eau 215.028 g 0%
Cendres 0.448 g 0%