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AVOCADO MANGO SMOOTHIE
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 858 g | ml |
| Quantité par portion |
557 2329 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 24g | 31% |
| Gras saturés 3.5g | 18% |
| Sodium 24mg | 1% |
| Total des glucides 90g | 33% |
| Fibres alimentaires 17g | 59% |
| Sucre 68g | |
| Protéine 7.8g | 16% |
| Vitamine D 0mcg | 0% |
| Calcium 109mg | 8% |
| Fer 2.4mg | 13% |
| Potassium 1835mg | 39% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 234.7 mcg | 26% |
| Thiamine [B1] | 0.424 mg | 35% |
| Riboflavine [B2] | 0.421 mg | 32% |
| Niacine [B3] | 5.977 mg | 37% |
| Acide pantothénique [B5] | 3.239 mg | 65% |
| Vitamine B6 | 0.89 mg | 52% |
| Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 349.2 mcg | 0% |
| Vitamine C | 262.3 mg | 291% |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% |
| Vitamine E | 6.174 mg | 41% |
| Vitamine K | 45.608 mcg | 38% |
| Bétaïne | 1.5 mg | 0% |
| Choline | 61.756 mg | 11% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 89.5 g | 33% |
| Sugars | 68 g | 136% |
| Fibres alimentaires | 16.6 g | 59% |
| Carbohydrate | 88 g | 0% |
| Glucides nets | 21.5g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 0.491 g | 0% |
| Arginine | 0.368 g | 0% |
| Acide aspartique | 0.809 g | 0% |
| Cystéine | 0.057 g | 0% |
| Acide glutamique | 0.87 g | 0% |
| Glycine | 0.309 g | 0% |
| Histidine | 0.151 g | 0% |
| Isoleucine | 0.257 g | 0% |
| Leucine | 0.44 g | 0% |
| Lysine | 0.454 g | 0% |
| Méthionine | 0.096 g | 0% |
| Phénylalanine | 0.276 g | 0% |
| Proline | 0.367 g | 0% |
| Sérine | 0.333 g | 0% |
| Thréonine | 0.247 g | 0% |
| Tryptophane | 0.091 g | 0% |
| Tyrosine | 0.148 g | 0% |
| Valine | 0.345 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 109.48 mg | 8% |
| Cuivre | 0.79 mg | 88% |
| Fluorure | 95.94 mcg | 0% |
| Fer | 2.36 mg | 13% |
| Magnésium | 112.98 mg | 27% |
| Manganèse | 0.57 mg | 25% |
| Phosphore | 173.66 mg | 14% |
| Potassium | 1834.8 mg | 39% |
| Sélénium | 2.83 mcg | 5% |
| Sodium | 24.18 mg | 1% |
| Zinc | 1.5 mg | 14% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 732.074 g | 0% |
| Cendres | 4.846 g | 0% |
