Your Recipe
T-Bone (American)
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 265 g | ml |
| Quantité par portion |
750 3138 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 55g | 70% |
| Gras saturés 17g | 86% |
| Sodium 168mg | 7% |
| Total des glucides 0g | 0% |
| Fibres alimentaires 0g | 0% |
| Sucre 0g | |
| Protéine 61g | 121% |
| Vitamine D 0mcg | 0% |
| Calcium 13mg | 1% |
| Fer 8.5mg | 47% |
| Potassium 755mg | 16% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 0 mcg | 0% |
| Thiamine [B1] | 0.253 mg | 21% |
| Riboflavine [B2] | 0.578 mg | 44% |
| Niacine [B3] | 10.67 mg | 67% |
| Acide pantothénique [B5] | 0.773 mg | 15% |
| Vitamine B6 | 0.903 mg | 53% |
| Cobalamine [B12] | 5.475 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 17.5 mcg | 0% |
| Vitamine C | 0 mg | 0% |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% |
| Vitamine E | 2.61 mg | 17% |
| Vitamine K | 9.03 mcg | 8% |
| Bétaïne | 0.015 mg | 0% |
| Choline | 230.295 mg | 42% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 0 g | 0% |
| Sugars | 0 g | 0% |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% |
| Carbohydrate | 0 g | 0% |
| Glucides nets | 0g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 3.655 g | 0% |
| Arginine | 4.06 g | 0% |
| Acide aspartique | 6 g | 0% |
| Cystéine | 0.65 g | 0% |
| Acide glutamique | 9.66 g | 0% |
| Glycine | 2.898 g | 0% |
| Histidine | 1.955 g | 0% |
| Isoleucine | 3.103 g | 0% |
| Leucine | 5.315 g | 0% |
| Lysine | 5.64 g | 0% |
| Méthionine | 1.708 g | 0% |
| Phénylalanine | 2.608 g | 0% |
| Proline | 2.563 g | 0% |
| Sérine | 2.42 g | 0% |
| Thréonine | 2.788 g | 0% |
| Tryptophane | 0.653 g | 0% |
| Tyrosine | 2.208 g | 0% |
| Valine | 3.253 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 12.65 mg | 1% |
| Cuivre | 0.33 mg | 36% |
| Fluorure | 0 mcg | 0% |
| Fer | 8.46 mg | 47% |
| Magnésium | 60 mg | 14% |
| Manganèse | 0.04 mg | 2% |
| Phosphore | 497.5 mg | 40% |
| Potassium | 755.15 mg | 16% |
| Sélénium | 27.25 mcg | 50% |
| Sodium | 167.8 mg | 7% |
| Zinc | 11.68 mg | 106% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 144.5 g | 0% |
| Cendres | 2.75 g | 0% |
