Your Recipe
KETO CAULIFLOWER TOTS
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 106 g | ml |
Quantité par portion |
81 338 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 4.4g | 6% |
Gras saturés 1.8g | 9% |
Sodium 167mg | 7% |
Total des glucides 4.9g | 2% |
Fibres alimentaires 1.8g | 6% |
Sucre 1.5g | |
Protéine 6.4g | 13% |
Vitamine D 0.5mcg | 3% |
Calcium 86mg | 7% |
Fer 0.8mg | 4% |
Potassium 270mg | 6% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 54.25 mcg | 6% |
Thiamine [B1] | 0.049 mg | 4% |
Riboflavine [B2] | 0.181 mg | 14% |
Niacine [B3] | 0.404 mg | 3% |
Acide pantothénique [B5] | 0.912 mg | 18% |
Vitamine B6 | 0.186 mg | 11% |
Cobalamine [B12] | 0.307 mcg | 0% |
Floate [B9] | 54.5 mcg | 0% |
Vitamine C | 36.15 mg | 40% |
Vitamine D | 0.5 mcg | 3% |
Vitamine E | 0.323 mg | 2% |
Vitamine K | 12.275 mcg | 10% |
Bétaïne | 0.088 mg | 0% |
Choline | 74.381 mg | 14% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 4.9 g | 2% |
Sugars | 1.5 g | 3% |
Fibres alimentaires | 1.8 g | 6% |
Carbohydrate | 4.2 g | 0% |
Glucides nets | 3.4g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.271 g | 0% |
Arginine | 0.27 g | 0% |
Acide aspartique | 0.465 g | 0% |
Cystéine | 0.083 g | 0% |
Acide glutamique | 0.611 g | 0% |
Glycine | 0.161 g | 0% |
Histidine | 0.119 g | 0% |
Isoleucine | 0.221 g | 0% |
Leucine | 0.351 g | 0% |
Lysine | 0.391 g | 0% |
Méthionine | 0.11 g | 0% |
Phénylalanine | 0.219 g | 0% |
Proline | 0.181 g | 0% |
Sérine | 0.307 g | 0% |
Thréonine | 0.196 g | 0% |
Tryptophane | 0.057 g | 0% |
Tyrosine | 0.163 g | 0% |
Valine | 0.308 g | 0% |
Minéraux | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 85.75 mg | 7% |
Cuivre | 0.05 mg | 6% |
Fluorure | 1.03 mcg | 0% |
Fer | 0.78 mg | 4% |
Magnésium | 16.44 mg | 4% |
Manganèse | 0.13 mg | 6% |
Phosphore | 122.13 mg | 10% |
Potassium | 270.25 mg | 6% |
Sélénium | 10.31 mcg | 19% |
Sodium | 167.38 mg | 7% |
Zinc | 0.8 mg | 7% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 89.515 g | 0% |
Cendres | 1.282 g | 0% |