Your Recipe
Chocolate Sapote Smoothie
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 244 g | ml |
| Quantité par portion |
37 153 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 2.3g | 3% |
| Gras saturés 0.2g | 1% |
| Sodium 176mg | 8% |
| Total des glucides 3.2g | 1% |
| Fibres alimentaires 0.5g | 2% |
| Sucre 2g | |
| Protéine 1g | 2% |
| Vitamine D 2.4mcg | 12% |
| Calcium 449mg | 35% |
| Fer 0.7mg | 4% |
| Potassium 163mg | 3% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 219.6 mcg | 24% |
| Thiamine [B1] | 0 mg | 0% |
| Riboflavine [B2] | 0.024 mg | 2% |
| Niacine [B3] | 0.171 mg | 1% |
| Acide pantothénique [B5] | 0.024 mg | 0% |
| Vitamine B6 | 0 mg | 0% |
| Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 2.44 mcg | 0% |
| Vitamine C | 0 mg | 0% |
| Vitamine D | 2.44 mcg | 12% |
| Vitamine E | 6.856 mg | 46% |
| Vitamine K | 0 mcg | 0% |
| Bétaïne | 0 mg | 0% |
| Choline | 7.564 mg | 1% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 3.2 g | 1% |
| Sugars | 2 g | 4% |
| Fibres alimentaires | 0.5 g | 2% |
| Carbohydrate | 0 | 0% |
| Glucides nets | 1.2g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 0 g | 0% |
| Arginine | 0 g | 0% |
| Acide aspartique | 0 g | 0% |
| Cystéine | 0 g | 0% |
| Acide glutamique | 0 g | 0% |
| Glycine | 0 g | 0% |
| Histidine | 0 g | 0% |
| Isoleucine | 0 g | 0% |
| Leucine | 0 g | 0% |
| Lysine | 0 g | 0% |
| Méthionine | 0 g | 0% |
| Phénylalanine | 0 g | 0% |
| Proline | 0 g | 0% |
| Sérine | 0 g | 0% |
| Thréonine | 0 g | 0% |
| Tryptophane | 0 g | 0% |
| Tyrosine | 0 g | 0% |
| Valine | 0 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 448.96 mg | 35% |
| Cuivre | 0.05 mg | 5% |
| Fluorure | 0 mcg | 0% |
| Fer | 0.68 mg | 4% |
| Magnésium | 14.64 mg | 3% |
| Manganèse | 0.1 mg | 4% |
| Phosphore | 21.96 mg | 2% |
| Potassium | 163.48 mg | 3% |
| Sélénium | 0.24 mcg | 0% |
| Sodium | 175.68 mg | 8% |
| Zinc | 0.15 mg | 1% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 235.46 g | 0% |
| Cendres | 1.928 g | 0% |
