Your Recipe
Tropical Smoothie
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 884 g | ml |
| Quantité par portion |
548 2294 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 2.1g | 3% |
| Gras saturés 0.5g | 2% |
| Sodium 55mg | 2% |
| Total des glucides 124g | 45% |
| Fibres alimentaires 9.3g | 33% |
| Sucre 94g | |
| Protéine 18g | 37% |
| Vitamine D 0mcg | 0% |
| Calcium 237mg | 18% |
| Fer 1.8mg | 10% |
| Potassium 1662mg | 35% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 104.53 mcg | 12% |
| Thiamine [B1] | 0.523 mg | 44% |
| Riboflavine [B2] | 0.9 mg | 69% |
| Niacine [B3] | 4.163 mg | 26% |
| Acide pantothénique [B5] | 2.084 mg | 42% |
| Vitamine B6 | 1.13 mg | 66% |
| Cobalamine [B12] | 0.875 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 196.75 mcg | 0% |
| Vitamine C | 291.272 mg | 324% |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% |
| Vitamine E | 1.419 mg | 9% |
| Vitamine K | 7.788 mcg | 6% |
| Bétaïne | 1 mg | 0% |
| Choline | 70.049 mg | 13% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 123.6 g | 45% |
| Sugars | 93.7 g | 187% |
| Fibres alimentaires | 9.3 g | 33% |
| Carbohydrate | 123.6 g | 0% |
| Glucides nets | 30g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 0.708 g | 0% |
| Arginine | 0.719 g | 0% |
| Acide aspartique | 1.639 g | 0% |
| Cystéine | 0.161 g | 0% |
| Acide glutamique | 3.328 g | 0% |
| Glycine | 0.409 g | 0% |
| Histidine | 0.525 g | 0% |
| Isoleucine | 0.797 g | 0% |
| Leucine | 1.53 g | 0% |
| Lysine | 1.274 g | 0% |
| Méthionine | 0.422 g | 0% |
| Phénylalanine | 0.812 g | 0% |
| Proline | 1.685 g | 0% |
| Sérine | 0.877 g | 0% |
| Thréonine | 0.653 g | 0% |
| Tryptophane | 0.211 g | 0% |
| Tyrosine | 0.723 g | 0% |
| Valine | 1.033 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 236.88 mg | 18% |
| Cuivre | 0.63 mg | 70% |
| Fluorure | 2.99 mcg | 0% |
| Fer | 1.83 mg | 10% |
| Magnésium | 122.05 mg | 29% |
| Manganèse | 3.25 mg | 141% |
| Phosphore | 278.38 mg | 22% |
| Potassium | 1662.23 mg | 35% |
| Sélénium | 15.08 mcg | 27% |
| Sodium | 54.79 mg | 2% |
| Zinc | 1.67 mg | 15% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 735.767 g | 0% |
| Cendres | 4.057 g | 0% |
