Your Recipe
Lazy Mary\'s Lemon Tart
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 559 g | ml |
| Quantité par portion |
1127 4716 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 111g | 142% |
| Gras saturés 98g | 490% |
| Sodium 298mg | 13% |
| Total des glucides 8.1g | 3% |
| Fibres alimentaires 1.8g | 7% |
| Sucre 3g | |
| Protéine 83g | 166% |
| Vitamine D 4mcg | 20% |
| Calcium 156mg | 12% |
| Fer 3.9mg | 22% |
| Potassium 399mg | 8% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 1093.57 mcg | 122% |
| Thiamine [B1] | 0.112 mg | 9% |
| Riboflavine [B2] | 0.969 mg | 75% |
| Niacine [B3] | 0.28 mg | 2% |
| Acide pantothénique [B5] | 3.315 mg | 66% |
| Vitamine B6 | 0.396 mg | 23% |
| Cobalamine [B12] | 1.972 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 104.54 mcg | 0% |
| Vitamine C | 34.45 mg | 38% |
| Vitamine D | 4 mcg | 20% |
| Vitamine E | 4.819 mg | 32% |
| Vitamine K | 8.71 mcg | 7% |
| Bétaïne | 0.6 mg | 0% |
| Choline | 612.559 mg | 111% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 8.1 g | 3% |
| Sugars | 3 g | 6% |
| Fibres alimentaires | 1.8 g | 7% |
| Carbohydrate | 7.6 g | 0% |
| Glucides nets | 5.1g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 1.503 g | 0% |
| Arginine | 1.675 g | 0% |
| Acide aspartique | 2.73 g | 0% |
| Cystéine | 0.553 g | 0% |
| Acide glutamique | 3.547 g | 0% |
| Glycine | 0.884 g | 0% |
| Histidine | 0.644 g | 0% |
| Isoleucine | 1.4 g | 0% |
| Leucine | 2.266 g | 0% |
| Lysine | 1.9 g | 0% |
| Méthionine | 0.784 g | 0% |
| Phénylalanine | 1.406 g | 0% |
| Proline | 1.117 g | 0% |
| Sérine | 1.994 g | 0% |
| Thréonine | 1.155 g | 0% |
| Tryptophane | 0.348 g | 0% |
| Tyrosine | 1.044 g | 0% |
| Valine | 1.78 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 156.48 mg | 12% |
| Cuivre | 0.19 mg | 21% |
| Fluorure | 5.36 mcg | 0% |
| Fer | 3.92 mg | 22% |
| Magnésium | 31.96 mg | 8% |
| Manganèse | 0.09 mg | 4% |
| Phosphore | 433.77 mg | 35% |
| Potassium | 399.04 mg | 8% |
| Sélénium | 62.79 mcg | 114% |
| Sodium | 298.11 mg | 13% |
| Zinc | 2.63 mg | 24% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 230.618 g | 0% |
| Cendres | 2.252 g | 0% |
