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Pasta with Fresh Tomatoes and Grilled Scallions
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 193 g | ml |
| Quantité par portion |
278 1165 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 15g | 19% |
| Gras saturés 2.1g | 10% |
| Sodium 19mg | 1% |
| Total des glucides 32g | 12% |
| Fibres alimentaires 4g | 14% |
| Sucre 4.5g | |
| Protéine 6.2g | 12% |
| Vitamine D 0mcg | 0% |
| Calcium 76mg | 6% |
| Fer 2.6mg | 14% |
| Potassium 454mg | 10% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 68.95 mcg | 8% |
| Thiamine [B1] | 0.349 mg | 29% |
| Riboflavine [B2] | 0.206 mg | 16% |
| Niacine [B3] | 3.059 mg | 19% |
| Acide pantothénique [B5] | 0.254 mg | 5% |
| Vitamine B6 | 0.146 mg | 9% |
| Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 187.188 mcg | 0% |
| Vitamine C | 24.67 mg | 27% |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% |
| Vitamine E | 2.856 mg | 19% |
| Vitamine K | 194.324 mcg | 162% |
| Bétaïne | 44.389 mg | 0% |
| Choline | 13.768 mg | 3% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 32.1 g | 12% |
| Sugars | 4.5 g | 9% |
| Fibres alimentaires | 4 g | 14% |
| Carbohydrate | 25.7 g | 0% |
| Glucides nets | 27.6g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 0.225 g | 0% |
| Arginine | 0.276 g | 0% |
| Acide aspartique | 0.424 g | 0% |
| Cystéine | 0.085 g | 0% |
| Acide glutamique | 2.026 g | 0% |
| Glycine | 0.229 g | 0% |
| Histidine | 0.13 g | 0% |
| Isoleucine | 0.238 g | 0% |
| Leucine | 0.419 g | 0% |
| Lysine | 0.189 g | 0% |
| Méthionine | 0.067 g | 0% |
| Phénylalanine | 0.277 g | 0% |
| Proline | 0.605 g | 0% |
| Sérine | 0.28 g | 0% |
| Thréonine | 0.224 g | 0% |
| Tryptophane | 0.079 g | 0% |
| Tyrosine | 0.131 g | 0% |
| Valine | 0.265 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 75.7 mg | 6% |
| Cuivre | 0.2 mg | 22% |
| Fluorure | 7.01 mcg | 0% |
| Fer | 2.57 mg | 14% |
| Magnésium | 40.66 mg | 10% |
| Manganèse | 0.49 mg | 22% |
| Phosphore | 105.84 mg | 8% |
| Potassium | 453.53 mg | 10% |
| Sélénium | 20.28 mcg | 37% |
| Sodium | 19.16 mg | 1% |
| Zinc | 0.88 mg | 8% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 138.369 g | 0% |
| Cendres | 1.584 g | 0% |
