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Protein Mango Smoothie
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 357 g | ml |
| Quantité par portion |
207 865 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 3.1g | 4% |
| Gras saturés 1.2g | 6% |
| Sodium 170mg | 7% |
| Total des glucides 40g | 15% |
| Fibres alimentaires 1.9g | 7% |
| Sucre 38g | |
| Protéine 7.4g | 15% |
| Vitamine D 1.2mcg | 6% |
| Calcium 446mg | 34% |
| Fer 0.6mg | 3% |
| Potassium 530mg | 11% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 181.2 mcg | 20% |
| Thiamine [B1] | 0.081 mg | 7% |
| Riboflavine [B2] | 0.301 mg | 23% |
| Niacine [B3] | 0.927 mg | 6% |
| Acide pantothénique [B5] | 0.9 mg | 18% |
| Vitamine B6 | 0.182 mg | 11% |
| Cobalamine [B12] | 0.649 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 59.985 mcg | 0% |
| Vitamine C | 39.235 mg | 44% |
| Vitamine D | 1.22 mcg | 6% |
| Vitamine E | 4.398 mg | 29% |
| Vitamine K | 4.533 mcg | 4% |
| Bétaïne | 0.119 mg | 0% |
| Choline | 30.536 mg | 6% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 40 g | 15% |
| Sugars | 38.3 g | 77% |
| Fibres alimentaires | 1.9 g | 7% |
| Carbohydrate | 21.5 g | 0% |
| Glucides nets | 1.7g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 0.345 g | 0% |
| Arginine | 0.214 g | 0% |
| Acide aspartique | 0.552 g | 0% |
| Cystéine | 0.055 g | 0% |
| Acide glutamique | 1.284 g | 0% |
| Glycine | 0.182 g | 0% |
| Histidine | 0.169 g | 0% |
| Isoleucine | 0.361 g | 0% |
| Leucine | 0.662 g | 0% |
| Lysine | 0.611 g | 0% |
| Méthionine | 0.186 g | 0% |
| Phénylalanine | 0.359 g | 0% |
| Proline | 0.752 g | 0% |
| Sérine | 0.411 g | 0% |
| Thréonine | 0.28 g | 0% |
| Tryptophane | 0.048 g | 0% |
| Tyrosine | 0.322 g | 0% |
| Valine | 0.545 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 445.93 mg | 34% |
| Cuivre | 0.15 mg | 17% |
| Fluorure | 15.19 mcg | 0% |
| Fer | 0.62 mg | 3% |
| Magnésium | 37.56 mg | 9% |
| Manganèse | 0.13 mg | 5% |
| Phosphore | 191.34 mg | 15% |
| Potassium | 530.06 mg | 11% |
| Sélénium | 6.81 mcg | 12% |
| Sodium | 170.02 mg | 7% |
| Zinc | 1.2 mg | 11% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 303.377 g | 0% |
| Cendres | 2.605 g | 0% |
