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ALMOND STRAWBERRY SMOOTHIE
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 226 g | ml |
| Quantité par portion |
218 914 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 11g | 14% |
| Gras saturés 0.8g | 4% |
| Sodium 66mg | 3% |
| Total des glucides 30g | 11% |
| Fibres alimentaires 4.9g | 18% |
| Sucre 23g | |
| Protéine 5.2g | 10% |
| Vitamine D 0.9mcg | 4% |
| Calcium 221mg | 17% |
| Fer 1.4mg | 8% |
| Potassium 415mg | 9% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 77.545 mcg | 9% |
| Thiamine [B1] | 0.065 mg | 5% |
| Riboflavine [B2] | 0.171 mg | 13% |
| Niacine [B3] | 1.245 mg | 8% |
| Acide pantothénique [B5] | 0.268 mg | 5% |
| Vitamine B6 | 0.09 mg | 5% |
| Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 36.222 mcg | 0% |
| Vitamine C | 58.901 mg | 65% |
| Vitamine D | 0.851 mcg | 4% |
| Vitamine E | 7 mg | 47% |
| Vitamine K | 2.524 mcg | 2% |
| Bétaïne | 0.427 mg | 0% |
| Choline | 18.767 mg | 3% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 29.8 g | 11% |
| Sugars | 22.6 g | 45% |
| Fibres alimentaires | 4.9 g | 18% |
| Carbohydrate | 25.3 g | 0% |
| Glucides nets | 7.2g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 0.226 g | 0% |
| Arginine | 0.495 g | 0% |
| Acide aspartique | 0.676 g | 0% |
| Cystéine | 0.066 g | 0% |
| Acide glutamique | 1.087 g | 0% |
| Glycine | 0.307 g | 0% |
| Histidine | 0.124 g | 0% |
| Isoleucine | 0.149 g | 0% |
| Leucine | 0.313 g | 0% |
| Lysine | 0.144 g | 0% |
| Méthionine | 0.039 g | 0% |
| Phénylalanine | 0.236 g | 0% |
| Proline | 0.222 g | 0% |
| Sérine | 0.216 g | 0% |
| Thréonine | 0.149 g | 0% |
| Tryptophane | 0.045 g | 0% |
| Tyrosine | 0.121 g | 0% |
| Valine | 0.174 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 220.58 mg | 17% |
| Cuivre | 0.28 mg | 31% |
| Fluorure | 5.14 mcg | 0% |
| Fer | 1.41 mg | 8% |
| Magnésium | 72.05 mg | 17% |
| Manganèse | 0.79 mg | 34% |
| Phosphore | 126.7 mg | 10% |
| Potassium | 414.61 mg | 9% |
| Sélénium | 1.51 mcg | 3% |
| Sodium | 66.34 mg | 3% |
| Zinc | 0.79 mg | 7% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 178.096 g | 0% |
| Cendres | 1.86 g | 0% |
