Your Recipe
beetroot dip
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 703 g | ml |
| Quantité par portion |
1020 4268 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 87g | 111% |
| Gras saturés 51g | 253% |
| Sodium 1642mg | 71% |
| Total des glucides 47g | 17% |
| Fibres alimentaires 8.9g | 32% |
| Sucre 34g | |
| Protéine 20g | 40% |
| Vitamine D 0mcg | 0% |
| Calcium 339mg | 26% |
| Fer 8.9mg | 50% |
| Potassium 1052mg | 22% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 800.9 mcg | 89% |
| Thiamine [B1] | 0.112 mg | 9% |
| Riboflavine [B2] | 0.784 mg | 60% |
| Niacine [B3] | 1.132 mg | 7% |
| Acide pantothénique [B5] | 2.021 mg | 40% |
| Vitamine B6 | 0.407 mg | 24% |
| Cobalamine [B12] | 0.55 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 168.75 mcg | 0% |
| Vitamine C | 22.015 mg | 24% |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% |
| Vitamine E | 2.282 mg | 15% |
| Vitamine K | 27.88 mcg | 23% |
| Bétaïne | 1125.45 mg | 0% |
| Choline | 100 mg | 18% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 47.4 g | 17% |
| Sugars | 33.6 g | 67% |
| Fibres alimentaires | 8.9 g | 32% |
| Carbohydrate | 0 | 0% |
| Glucides nets | 13.7g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 0.634 g | 0% |
| Arginine | 0.715 g | 0% |
| Acide aspartique | 1.631 g | 0% |
| Cystéine | 0.159 g | 0% |
| Acide glutamique | 4.376 g | 0% |
| Glycine | 0.457 g | 0% |
| Histidine | 0.5 g | 0% |
| Isoleucine | 0.948 g | 0% |
| Leucine | 1.849 g | 0% |
| Lysine | 1.583 g | 0% |
| Méthionine | 0.528 g | 0% |
| Phénylalanine | 0.866 g | 0% |
| Proline | 1.787 g | 0% |
| Sérine | 1.098 g | 0% |
| Thréonine | 0.721 g | 0% |
| Tryptophane | 0.228 g | 0% |
| Tyrosine | 0.868 g | 0% |
| Valine | 1.152 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 338.88 mg | 26% |
| Cuivre | 0.36 mg | 39% |
| Fluorure | 115.72 mcg | 0% |
| Fer | 8.92 mg | 50% |
| Magnésium | 107.3 mg | 26% |
| Manganèse | 1.44 mg | 62% |
| Phosphore | 351.43 mg | 28% |
| Potassium | 1052.33 mg | 22% |
| Sélénium | 23.7 mcg | 43% |
| Sodium | 1642.48 mg | 71% |
| Zinc | 2.31 mg | 21% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 541.285 g | 0% |
| Cendres | 6.827 g | 0% |
