Your Recipe
Strawberry Tomato Salsa
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 218 g | ml |
Quantité par portion |
178 744 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 14g | 19% |
Gras saturés 2g | 10% |
Sodium 192mg | 8% |
Total des glucides 12g | 4% |
Fibres alimentaires 3g | 11% |
Sucre 7.6g | |
Protéine 1.8g | 4% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 31mg | 2% |
Fer 0.8mg | 4% |
Potassium 424mg | 9% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 66.028 mcg | 7% |
Thiamine [B1] | 0.069 mg | 6% |
Riboflavine [B2] | 0.049 mg | 4% |
Niacine [B3] | 0.987 mg | 6% |
Acide pantothénique [B5] | 0.23 mg | 5% |
Vitamine B6 | 0.151 mg | 9% |
Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
Floate [B9] | 38.385 mcg | 0% |
Vitamine C | 53.456 mg | 59% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 2.938 mg | 20% |
Vitamine K | 35.072 mcg | 29% |
Bétaïne | 0.267 mg | 0% |
Choline | 12.941 mg | 2% |
Carbohydrates | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 12 g | 4% |
Sugars | 7.6 g | 15% |
Fibres alimentaires | 3 g | 11% |
Carbohydrate | 6.6 g | 0% |
Glucides nets | 4.4g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.055 g | 0% |
Arginine | 0.061 g | 0% |
Acide aspartique | 0.26 g | 0% |
Cystéine | 0.015 g | 0% |
Acide glutamique | 0.6 g | 0% |
Glycine | 0.042 g | 0% |
Histidine | 0.026 g | 0% |
Isoleucine | 0.033 g | 0% |
Leucine | 0.054 g | 0% |
Lysine | 0.054 g | 0% |
Méthionine | 0.008 g | 0% |
Phénylalanine | 0.047 g | 0% |
Proline | 0.031 g | 0% |
Sérine | 0.049 g | 0% |
Thréonine | 0.047 g | 0% |
Tryptophane | 0.014 g | 0% |
Tyrosine | 0.032 g | 0% |
Valine | 0.036 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 30.7 mg | 2% |
Cuivre | 0.12 mg | 13% |
Fluorure | 5.46 mcg | 0% |
Fer | 0.8 mg | 4% |
Magnésium | 24.25 mg | 6% |
Manganèse | 0.41 mg | 18% |
Phosphore | 50.89 mg | 4% |
Potassium | 423.72 mg | 9% |
Sélénium | 0.39 mcg | 1% |
Sodium | 191.87 mg | 8% |
Zinc | 0.34 mg | 3% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 188.274 g | 0% |
Cendres | 1.439 g | 0% |