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Tortellini Primavera Soup

Ingrédient Quantité Calories
Carottes 283.495g 116kcal
Bouillon de poulet 907.184g 2422kcal
Poivre noir 0.575g 1kcal
Pois, verts, congelés, non préparés 134g 103kcal

Recipe Instructions:

Ingredients
2 cartons (32 ounces each ) reduced-sodium chicken broth
1 package (10 ounces) julienned carrots
1 package (9 ounces) refrigerated cheese tortellini
1 cup frozen peas (about 4 ounces)
1/4 teaspoon pepper
Thinly sliced fresh basil leaves

Directions
In a large saucepan, bring broth to a boil. Add carrots, tortellini, peas and pepper; return to a boil. Cook, uncovered, 7-9 minutes or until pasta is tender. Top servings with basil.

Valeurs nutritives
Taille des portions 331 g | ml
Quantité par portion 661
2765
kcal
kilojoules
% de la valeur quotidienne *
Matières grasses totales 32g 41%
Gras saturés 7.6g 38%
Sodium 54233mg 2358%
Total des glucides 52g 19%
Fibres alimentaires 3.5g 13%
Sucre 44g
Protéine 40g 81%
Vitamine D 0mcg 0%
Calcium 456mg 35%
Fer 3.1mg 17%
Potassium 981mg 21%
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition.
Vitamines
nutriment Quantité DV
Vitamine A 626.34 mcg 70%
Thiamine [B1] 0.36 mg 30%
Riboflavine [B2] 1.05 mg 81%
Niacine [B3] 6.855 mg 43%
Acide pantothénique [B5] 1.74 mg 35%
Vitamine B6 0.353 mg 21%
Cobalamine [B12] 0.68 mcg 0%
Floate [B9] 103.82 mcg 0%
Vitamine C 12.706 mg 14%
Vitamine D 0 mcg 0%
Vitamine E 1.519 mg 10%
Vitamine K 18.937 mcg 16%
Bétaïne 0.296 mg 0%
Choline 276.114 mg 50%
Carbohydrates
nutriment Quantité DV
Total des glucides 52.3 g 19%
Sugars 44.5 g 89%
Fibres alimentaires 3.5 g 13%
Carbohydrate 47.7 g 0%
Glucides nets 7.8g
acides aminés
nutriment Quantité DV
Alanine 0.158 g 0%
Arginine 0.203 g 0%
Acide aspartique 0.296 g 0%
Cystéine 0.069 g 0%
Acide glutamique 0.5 g 0%
Glycine 0.093 g 0%
Histidine 0.063 g 0%
Isoleucine 0.118 g 0%
Leucine 0.178 g 0%
Lysine 0.174 g 0%
Méthionine 0.041 g 0%
Phénylalanine 0.108 g 0%
Proline 0.096 g 0%
Sérine 0.097 g 0%
Thréonine 0.201 g 0%
Tryptophane 0.021 g 0%
Tyrosine 0.068 g 0%
Valine 0.125 g 0%
Minéraux
nutriment Quantité DV
Calcium 455.5 mg 35%
Cuivre 0.07 mg 8%
Fluorure 2.32 mcg 0%
Fer 3.08 mg 17%
Magnésium 144.47 mg 34%
Manganèse 0.57 mg 25%
Phosphore 428.98 mg 34%
Potassium 980.76 mg 21%
Sélénium 64.22 mcg 117%
Sodium 54232.66 mg 2358%
Zinc 0.65 mg 6%
autres
nutriment Quantité DV
Eau 94.541 g 0%
Cendres 112.539 g 0%