Your Recipe
Chicken and Lemon-Broccoli Alfredo
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 372 g | ml |
| Quantité par portion |
650 2721 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 34g | 44% |
| Gras saturés 11g | 54% |
| Sodium 1919mg | 83% |
| Total des glucides 32g | 12% |
| Fibres alimentaires 3.8g | 13% |
| Sucre 6.2g | |
| Protéine 53g | 107% |
| Vitamine D 0.1mcg | 1% |
| Calcium 367mg | 28% |
| Fer 2.1mg | 12% |
| Potassium 1128mg | 24% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 70.248 mcg | 8% |
| Thiamine [B1] | 0.363 mg | 30% |
| Riboflavine [B2] | 0.639 mg | 49% |
| Niacine [B3] | 20.558 mg | 128% |
| Acide pantothénique [B5] | 4.516 mg | 90% |
| Vitamine B6 | 1.669 mg | 98% |
| Cobalamine [B12] | 0.655 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 63.251 mcg | 0% |
| Vitamine C | 56.375 mg | 63% |
| Vitamine D | 0.113 mcg | 1% |
| Vitamine E | 3.214 mg | 21% |
| Vitamine K | 75.747 mcg | 63% |
| Bétaïne | 17.513 mg | 0% |
| Choline | 163.53 mg | 30% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 32.4 g | 12% |
| Sugars | 6.2 g | 12% |
| Fibres alimentaires | 3.8 g | 13% |
| Carbohydrate | 6.7 g | 0% |
| Glucides nets | 26.2g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 2.453 g | 0% |
| Arginine | 2.792 g | 0% |
| Acide aspartique | 3.965 g | 0% |
| Cystéine | 0.432 g | 0% |
| Acide glutamique | 6.283 g | 0% |
| Glycine | 1.833 g | 0% |
| Histidine | 1.524 g | 0% |
| Isoleucine | 2.006 g | 0% |
| Leucine | 3.375 g | 0% |
| Lysine | 3.896 g | 0% |
| Méthionine | 1.056 g | 0% |
| Phénylalanine | 1.69 g | 0% |
| Proline | 1.346 g | 0% |
| Sérine | 1.611 g | 0% |
| Thréonine | 1.863 g | 0% |
| Tryptophane | 0.53 g | 0% |
| Tyrosine | 1.461 g | 0% |
| Valine | 2.225 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 367.3 mg | 28% |
| Cuivre | 0.32 mg | 36% |
| Fluorure | 0 mcg | 0% |
| Fer | 2.08 mg | 12% |
| Magnésium | 88.65 mg | 21% |
| Manganèse | 0.2 mg | 9% |
| Phosphore | 748.38 mg | 60% |
| Potassium | 1128.21 mg | 24% |
| Sélénium | 52.87 mcg | 96% |
| Sodium | 1918.54 mg | 83% |
| Zinc | 2.75 mg | 25% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 242.927 g | 0% |
| Cendres | 9.779 g | 0% |
