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Chili Roasted Chicken Thighs

Ingrédient Quantité Calories
Huile d'olive 14g 124kcal
Poudre de chili 1.97g 6kcal
Poulet, peau (pilons et cuisses), cru 907.18g 3992kcal

Recipe Instructions:

Ingredients
2 pounds boneless chicken thighs
1 tablespoon organic extra virgin olive oil
1 tablespoon chili powder
sea salt to taste
fresh ground pepper to taste
fresh cilantro for garnish
lime wedges for serving
Instructions
Preheat oven to 375 degrees.
Place chicken on a sheet pan or large baking dish. Drizzle with olive oil and turn to coat. Rub with chili powder, salt, and pepper.
Roast the chicken thighs in the oven until cooked through, about 15 minutes.
Sprinkle with cilantro and serve with lime wedges.

Valeurs nutritives
Taille des portions 115 g | ml
Quantité par portion 515
2155
kcal
kilojoules
% de la valeur quotidienne *
Matières grasses totales 52g 67%
Gras saturés 14g 70%
Sodium 65mg 3%
Total des glucides 1g 0%
Fibres alimentaires 0.1g 0%
Sucre 0g
Protéine 11g 22%
Vitamine D 0.2mcg 1%
Calcium 7.6mg 1%
Fer 0.5mg 3%
Potassium 140mg 3%
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition.
Vitamines
nutriment Quantité DV
Vitamine A 70.556 mcg 8%
Thiamine [B1] 0.046 mg 4%
Riboflavine [B2] 0.039 mg 3%
Niacine [B3] 2.937 mg 18%
Acide pantothénique [B5] 0.694 mg 14%
Vitamine B6 0.137 mg 8%
Cobalamine [B12] 0.737 mcg 0%
Floate [B9] 2.337 mcg 0%
Vitamine C 0.002 mg 0%
Vitamine D 0.227 mcg 1%
Vitamine E 0.652 mg 4%
Vitamine K 1.767 mcg 1%
Bétaïne 9.42 mg 0%
Choline 32.26 mg 6%
Carbohydrates
nutriment Quantité DV
Total des glucides 1 g 0%
Sugars 0 g 0%
Fibres alimentaires 0.1 g 0%
Carbohydrate 0.1 g 0%
Glucides nets 1g
acides aminés
nutriment Quantité DV
Alanine 0.746 g 0%
Arginine 0.775 g 0%
Acide aspartique 0.814 g 0%
Cystéine 0.091 g 0%
Acide glutamique 1.291 g 0%
Glycine 1.399 g 0%
Histidine 0.224 g 0%
Isoleucine 0.308 g 0%
Leucine 0.6 g 0%
Lysine 0.622 g 0%
Méthionine 0.184 g 0%
Phénylalanine 0.331 g 0%
Proline 0.83 g 0%
Sérine 0.395 g 0%
Thréonine 0.345 g 0%
Tryptophane 0.053 g 0%
Tyrosine 0.257 g 0%
Valine 0.388 g 0%
Minéraux
nutriment Quantité DV
Calcium 7.63 mg 1%
Cuivre 0.05 mg 5%
Fluorure 0 mcg 0%
Fer 0.47 mg 3%
Magnésium 9.44 mg 2%
Manganèse 0.02 mg 1%
Phosphore 108.47 mg 9%
Potassium 139.76 mg 3%
Sélénium 11.5 mcg 21%
Sodium 64.93 mg 3%
Zinc 0.75 mg 7%
autres
nutriment Quantité DV
Eau 50.942 g 0%
Cendres 0.585 g 0%