Your Recipe
Vegetable Sticks
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 223 g | ml |
| Quantité par portion |
182 762 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 11g | 14% |
| Gras saturés 1.6g | 8% |
| Sodium 312mg | 14% |
| Total des glucides 18g | 7% |
| Fibres alimentaires 6g | 21% |
| Sucre 4.8g | |
| Protéine 6g | 12% |
| Vitamine D 0mcg | 0% |
| Calcium 66mg | 5% |
| Fer 2mg | 11% |
| Potassium 551mg | 12% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 432.85 mcg | 48% |
| Thiamine [B1] | 0.169 mg | 14% |
| Riboflavine [B2] | 0.146 mg | 11% |
| Niacine [B3] | 1.415 mg | 9% |
| Acide pantothénique [B5] | 0.572 mg | 11% |
| Vitamine B6 | 0.279 mg | 16% |
| Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 54.55 mcg | 0% |
| Vitamine C | 35.275 mg | 39% |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% |
| Vitamine E | 1.475 mg | 10% |
| Vitamine K | 38.58 mcg | 32% |
| Bétaïne | 0.263 mg | 0% |
| Choline | 10.988 mg | 2% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 18.1 g | 7% |
| Sugars | 4.8 g | 10% |
| Fibres alimentaires | 6 g | 21% |
| Carbohydrate | 9.1 g | 0% |
| Glucides nets | 13.3g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 0.088 g | 0% |
| Arginine | 0.083 g | 0% |
| Acide aspartique | 0.223 g | 0% |
| Cystéine | 0.049 g | 0% |
| Acide glutamique | 0.377 g | 0% |
| Glycine | 0.052 g | 0% |
| Histidine | 0.032 g | 0% |
| Isoleucine | 0.063 g | 0% |
| Leucine | 0.087 g | 0% |
| Lysine | 0.086 g | 0% |
| Méthionine | 0.017 g | 0% |
| Phénylalanine | 0.08 g | 0% |
| Proline | 0.048 g | 0% |
| Sérine | 0.062 g | 0% |
| Thréonine | 0.124 g | 0% |
| Tryptophane | 0.015 g | 0% |
| Tyrosine | 0.034 g | 0% |
| Valine | 0.066 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 66.45 mg | 5% |
| Cuivre | 0.3 mg | 34% |
| Fluorure | 4 mcg | 0% |
| Fer | 1.99 mg | 11% |
| Magnésium | 64 mg | 15% |
| Manganèse | 0.88 mg | 38% |
| Phosphore | 151.6 mg | 12% |
| Potassium | 551.33 mg | 12% |
| Sélénium | 3.12 mcg | 6% |
| Sodium | 312.23 mg | 14% |
| Zinc | 1.17 mg | 11% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 185.266 g | 0% |
| Cendres | 2.226 g | 0% |
