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Apricot-Orange Salsa Chicken

Ingrédient Quantité Calories
Jus d'orange 62.25g 28kcal
Chicken broiler, raw, meat only boneless breast 284g 341kcal
Confiture d'abricots 105g 254kcal
Sauce, salsa, prête à servir 194.25g 56kcal

Recipe Tags:

Food

Recipe Instructions:

Ingredients
3/4 cup salsa
1/3 cup apricot preserves
1/4 cup orange juice
2 boneless skinless chicken breast halves (5 ounces each)
1 cup hot cooked rice
Directions
1. In a small bowl, combine the salsa, preserves and orange juice. In a 1-1/2-qt. slow cooker coated with cooking spray, layer 1/3 cup salsa mixture and a chicken breast. Repeat layers. Top with remaining salsa mixture.
2. Cover and cook on low until chicken is tender, 2-1/2 to 3 hours. If desired, thicken pan juices. Serve with rice.

Valeurs nutritives
Taille des portions 323 g | ml
Quantité par portion 340
1421
kcal
kilojoules
% de la valeur quotidienne *
Matières grasses totales 4.1g 5%
Gras saturés 0.8g 4%
Sodium 776mg 34%
Total des glucides 43g 16%
Fibres alimentaires 2.1g 7%
Sucre 29g
Protéine 34g 68%
Vitamine D 0mcg 0%
Calcium 50mg 4%
Fer 1.3mg 7%
Potassium 844mg 18%
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition.
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Vitamines
nutriment Quantité DV
Vitamine A 43.481 mcg 5%
Thiamine [B1] 0.194 mg 16%
Riboflavine [B2] 0.303 mg 23%
Niacine [B3] 14.835 mg 93%
Acide pantothénique [B5] 2.386 mg 48%
Vitamine B6 1.342 mg 79%
Cobalamine [B12] 0.298 mcg 0%
Floate [B9] 26.528 mcg 0%
Vitamine C 22.028 mg 24%
Vitamine D 0 mcg 0%
Vitamine E 2.119 mg 14%
Vitamine K 16.136 mcg 13%
Bétaïne 9.94 mg 0%
Choline 131.154 mg 24%
Carbohydrates
nutriment Quantité DV
Total des glucides 43.5 g 16%
Sugars 29.3 g 59%
Fibres alimentaires 2.1 g 7%
Carbohydrate 3.2 g 0%
Glucides nets 14.2g
acides aminés
nutriment Quantité DV
Alanine 1.869 g 0%
Arginine 2.174 g 0%
Acide aspartique 3.028 g 0%
Cystéine 0.337 g 0%
Acide glutamique 4.743 g 0%
Glycine 1.417 g 0%
Histidine 1.192 g 0%
Isoleucine 1.57 g 0%
Leucine 2.647 g 0%
Lysine 3.074 g 0%
Méthionine 0.832 g 0%
Phénylalanine 1.292 g 0%
Proline 1.029 g 0%
Sérine 1.222 g 0%
Thréonine 1.435 g 0%
Tryptophane 0.402 g 0%
Tyrosine 1.151 g 0%
Valine 1.658 g 0%
Minéraux
nutriment Quantité DV
Calcium 50.16 mg 4%
Cuivre 0.19 mg 21%
Fluorure 0 mcg 0%
Fer 1.25 mg 7%
Magnésium 59.85 mg 14%
Manganèse 0.15 mg 7%
Phosphore 341.38 mg 27%
Potassium 844.05 mg 18%
Sélénium 34.33 mcg 62%
Sodium 775.77 mg 34%
Zinc 1.19 mg 11%
autres
nutriment Quantité DV
Eau 237.267 g 0%
Cendres 4.155 g 0%