Your Recipe
Sauteed Garlic Mushrooms
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 71 g | ml |
| Quantité par portion |
101 422 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 9.5g | 12% |
| Gras saturés 9.2g | 46% |
| Sodium 13mg | 1% |
| Total des glucides 3.2g | 1% |
| Fibres alimentaires 0.7g | 2% |
| Sucre 1.2g | |
| Protéine 7.7g | 15% |
| Vitamine D 0.1mcg | 1% |
| Calcium 9.2mg | 1% |
| Fer 0.4mg | 2% |
| Potassium 191mg | 4% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 77.634 mcg | 9% |
| Thiamine [B1] | 0.061 mg | 5% |
| Riboflavine [B2] | 0.238 mg | 18% |
| Niacine [B3] | 2.142 mg | 13% |
| Acide pantothénique [B5] | 0.876 mg | 18% |
| Vitamine B6 | 0.078 mg | 5% |
| Cobalamine [B12] | 0.046 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 12.055 mcg | 0% |
| Vitamine C | 1.627 mg | 2% |
| Vitamine D | 0.113 mcg | 1% |
| Vitamine E | 0.271 mg | 2% |
| Vitamine K | 1.481 mcg | 1% |
| Bétaïne | 5.33 mg | 0% |
| Choline | 12.449 mg | 2% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 3.2 g | 1% |
| Sugars | 1.2 g | 2% |
| Fibres alimentaires | 0.7 g | 2% |
| Carbohydrate | 2.3 g | 0% |
| Glucides nets | 2g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 0.124 g | 0% |
| Arginine | 0.063 g | 0% |
| Acide aspartique | 0.134 g | 0% |
| Cystéine | 0.012 g | 0% |
| Acide glutamique | 0.277 g | 0% |
| Glycine | 0.063 g | 0% |
| Histidine | 0.04 g | 0% |
| Isoleucine | 0.059 g | 0% |
| Leucine | 0.094 g | 0% |
| Lysine | 0.077 g | 0% |
| Méthionine | 0.024 g | 0% |
| Phénylalanine | 0.064 g | 0% |
| Proline | 0.071 g | 0% |
| Sérine | 0.069 g | 0% |
| Thréonine | 0.072 g | 0% |
| Tryptophane | 0.024 g | 0% |
| Tyrosine | 0.036 g | 0% |
| Valine | 0.15 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 9.23 mg | 1% |
| Cuivre | 0.19 mg | 21% |
| Fluorure | 0.32 mcg | 0% |
| Fer | 0.37 mg | 2% |
| Magnésium | 6.21 mg | 1% |
| Manganèse | 0.06 mg | 3% |
| Phosphore | 55.67 mg | 4% |
| Potassium | 191.07 mg | 4% |
| Sélénium | 5.9 mcg | 11% |
| Sodium | 13.4 mg | 1% |
| Zinc | 0.33 mg | 3% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 55.183 g | 0% |
| Cendres | 0.577 g | 0% |
