Your Recipe
Chickpea Pasta With Pesto and Tomatoes
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 173 g | ml |
Quantité par portion |
51 213 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 2.6g | 3% |
Gras saturés 0.4g | 2% |
Sodium 8.6mg | 0% |
Total des glucides 6.6g | 2% |
Fibres alimentaires 2g | 7% |
Sucre 4.5g | |
Protéine 1.5g | 3% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 17mg | 1% |
Fer 0.5mg | 3% |
Potassium 404mg | 9% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 71.61 mcg | 8% |
Thiamine [B1] | 0.063 mg | 5% |
Riboflavine [B2] | 0.032 mg | 2% |
Niacine [B3] | 1.013 mg | 6% |
Acide pantothénique [B5] | 0.152 mg | 3% |
Vitamine B6 | 0.136 mg | 8% |
Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
Floate [B9] | 25.575 mcg | 0% |
Vitamine C | 23.359 mg | 26% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 1.252 mg | 8% |
Vitamine K | 14.854 mcg | 12% |
Bétaïne | 0.173 mg | 0% |
Choline | 11.43 mg | 2% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 6.6 g | 2% |
Sugars | 4.5 g | 9% |
Fibres alimentaires | 2 g | 7% |
Carbohydrate | 0 g | 0% |
Glucides nets | 2.1g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.046 g | 0% |
Arginine | 0.036 g | 0% |
Acide aspartique | 0.23 g | 0% |
Cystéine | 0.015 g | 0% |
Acide glutamique | 0.735 g | 0% |
Glycine | 0.032 g | 0% |
Histidine | 0.024 g | 0% |
Isoleucine | 0.031 g | 0% |
Leucine | 0.043 g | 0% |
Lysine | 0.046 g | 0% |
Méthionine | 0.01 g | 0% |
Phénylalanine | 0.046 g | 0% |
Proline | 0.026 g | 0% |
Sérine | 0.044 g | 0% |
Thréonine | 0.046 g | 0% |
Tryptophane | 0.01 g | 0% |
Tyrosine | 0.024 g | 0% |
Valine | 0.031 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 17.07 mg | 1% |
Cuivre | 0.1 mg | 11% |
Fluorure | 3.92 mcg | 0% |
Fer | 0.47 mg | 3% |
Magnésium | 18.76 mg | 4% |
Manganèse | 0.19 mg | 8% |
Phosphore | 40.92 mg | 3% |
Potassium | 404.11 mg | 9% |
Sélénium | 0 mcg | 0% |
Sodium | 8.57 mg | 0% |
Zinc | 0.29 mg | 3% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 161.123 g | 0% |
Cendres | 0.853 g | 0% |