Your Recipe
Grilled Chicken Breast with Roasted Vegetables
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 158 g | ml |
Quantité par portion |
246 1031 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 11g | 15% |
Gras saturés 1.9g | 9% |
Sodium 68mg | 3% |
Total des glucides 0g | 0% |
Fibres alimentaires 0g | 0% |
Sucre 0g | |
Protéine 34g | 68% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 7.6mg | 1% |
Fer 0.6mg | 3% |
Potassium 501mg | 11% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 13.5 mcg | 2% |
Thiamine [B1] | 0.141 mg | 12% |
Riboflavine [B2] | 0.266 mg | 20% |
Niacine [B3] | 14.4 mg | 90% |
Acide pantothénique [B5] | 2.243 mg | 45% |
Vitamine B6 | 1.217 mg | 72% |
Cobalamine [B12] | 0.315 mcg | 0% |
Floate [B9] | 13.5 mcg | 0% |
Vitamine C | 0 mg | 0% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 1.92 mg | 13% |
Vitamine K | 17.115 mcg | 14% |
Bétaïne | 10.508 mg | 0% |
Choline | 123.173 mg | 22% |
Carbohydrates | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 0 g | 0% |
Sugars | 0 g | 0% |
Fibres alimentaires | 0 g | 0% |
Carbohydrate | 0 g | 0% |
Glucides nets | 0g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 1.97 g | 0% |
Arginine | 2.282 g | 0% |
Acide aspartique | 3.174 g | 0% |
Cystéine | 0.354 g | 0% |
Acide glutamique | 5 g | 0% |
Glycine | 1.494 g | 0% |
Histidine | 1.259 g | 0% |
Isoleucine | 1.656 g | 0% |
Leucine | 2.792 g | 0% |
Lysine | 3.245 g | 0% |
Méthionine | 0.878 g | 0% |
Phénylalanine | 1.362 g | 0% |
Proline | 1.073 g | 0% |
Sérine | 1.287 g | 0% |
Thréonine | 1.514 g | 0% |
Tryptophane | 0.425 g | 0% |
Tyrosine | 1.215 g | 0% |
Valine | 1.748 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 7.58 mg | 1% |
Cuivre | 0.06 mg | 7% |
Fluorure | 0 mcg | 0% |
Fer | 0.6 mg | 3% |
Magnésium | 42 mg | 10% |
Manganèse | 0.02 mg | 1% |
Phosphore | 319.5 mg | 26% |
Potassium | 501.08 mg | 11% |
Sélénium | 34.2 mcg | 62% |
Sodium | 67.65 mg | 3% |
Zinc | 1.02 mg | 9% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 110.85 g | 0% |
Cendres | 1.695 g | 0% |