Your Recipe
Grilled Teriyaki Chicken Skewers
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 315 g | ml |
Quantité par portion |
368 1540 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 14g | 18% |
Gras saturés 3.8g | 19% |
Sodium 5909mg | 257% |
Total des glucides 27g | 10% |
Fibres alimentaires 1.3g | 5% |
Sucre 23g | |
Protéine 37g | 75% |
Vitamine D 0.5mcg | 3% |
Calcium 100mg | 8% |
Fer 4.3mg | 24% |
Potassium 704mg | 15% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 31.95 mcg | 4% |
Thiamine [B1] | 0.165 mg | 14% |
Riboflavine [B2] | 0.229 mg | 18% |
Niacine [B3] | 15.077 mg | 94% |
Acide pantothénique [B5] | 1.359 mg | 27% |
Vitamine B6 | 0.887 mg | 52% |
Cobalamine [B12] | 0.444 mcg | 0% |
Floate [B9] | 22.032 mcg | 0% |
Vitamine C | 4.809 mg | 5% |
Vitamine D | 0.522 mcg | 3% |
Vitamine E | 0.376 mg | 3% |
Vitamine K | 0.259 mcg | 0% |
Bétaïne | 11.488 mg | 0% |
Choline | 118.533 mg | 22% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 27.4 g | 10% |
Sugars | 22.9 g | 46% |
Fibres alimentaires | 1.3 g | 5% |
Carbohydrate | 1.2 g | 0% |
Glucides nets | 4.4g |
acides aminés | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 1.591 g | 0% |
Arginine | 1.8 g | 0% |
Acide aspartique | 2.506 g | 0% |
Cystéine | 0.374 g | 0% |
Acide glutamique | 4.196 g | 0% |
Glycine | 1.657 g | 0% |
Histidine | 0.839 g | 0% |
Isoleucine | 1.422 g | 0% |
Leucine | 2.063 g | 0% |
Lysine | 2.278 g | 0% |
Méthionine | 0.761 g | 0% |
Phénylalanine | 1.11 g | 0% |
Proline | 1.282 g | 0% |
Sérine | 0.996 g | 0% |
Thréonine | 1.168 g | 0% |
Tryptophane | 0.327 g | 0% |
Tyrosine | 0.926 g | 0% |
Valine | 1.376 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 100.13 mg | 8% |
Cuivre | 0.4 mg | 45% |
Fluorure | 0.07 mcg | 0% |
Fer | 4.27 mg | 24% |
Magnésium | 143.97 mg | 34% |
Manganèse | 0.17 mg | 7% |
Phosphore | 499.84 mg | 40% |
Potassium | 704.49 mg | 15% |
Sélénium | 24.98 mcg | 45% |
Sodium | 5909.21 mg | 257% |
Zinc | 1.59 mg | 14% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 218.861 g | 0% |
Cendres | 17.444 g | 0% |