Your Recipe
Kebab
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 173 g | ml |
Quantité par portion |
284 1186 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 18g | 23% |
Gras saturés 6.3g | 32% |
Sodium 62mg | 3% |
Total des glucides 6.1g | 2% |
Fibres alimentaires 1.4g | 5% |
Sucre 2.1g | |
Protéine 24g | 48% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 49mg | 4% |
Fer 2.4mg | 13% |
Potassium 463mg | 10% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 14.661 mcg | 2% |
Thiamine [B1] | 0.103 mg | 9% |
Riboflavine [B2] | 0.135 mg | 10% |
Niacine [B3] | 6.95 mg | 43% |
Acide pantothénique [B5] | 0.763 mg | 15% |
Vitamine B6 | 0.72 mg | 42% |
Cobalamine [B12] | 1.192 mcg | 0% |
Floate [B9] | 21.777 mcg | 0% |
Vitamine C | 11.901 mg | 13% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 1.112 mg | 7% |
Vitamine K | 4.286 mcg | 4% |
Bétaïne | 14.269 mg | 0% |
Choline | 100.148 mg | 18% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 6.1 g | 2% |
Sugars | 2.1 g | 4% |
Fibres alimentaires | 1.4 g | 5% |
Carbohydrate | 5.8 g | 0% |
Glucides nets | 4g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 1.414 g | 0% |
Arginine | 1.544 g | 0% |
Acide aspartique | 2.156 g | 0% |
Cystéine | 0.301 g | 0% |
Acide glutamique | 3.581 g | 0% |
Glycine | 1.42 g | 0% |
Histidine | 0.744 g | 0% |
Isoleucine | 1.061 g | 0% |
Leucine | 1.852 g | 0% |
Lysine | 1.97 g | 0% |
Méthionine | 0.603 g | 0% |
Phénylalanine | 0.926 g | 0% |
Proline | 1.118 g | 0% |
Sérine | 0.922 g | 0% |
Thréonine | 0.934 g | 0% |
Tryptophane | 0.158 g | 0% |
Tyrosine | 0.743 g | 0% |
Valine | 1.159 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 49.04 mg | 4% |
Cuivre | 0.11 mg | 13% |
Fluorure | 0.41 mcg | 0% |
Fer | 2.37 mg | 13% |
Magnésium | 32.21 mg | 8% |
Manganèse | 0.12 mg | 5% |
Phosphore | 232.44 mg | 19% |
Potassium | 463.25 mg | 10% |
Sélénium | 26.52 mcg | 48% |
Sodium | 62.44 mg | 3% |
Zinc | 4.17 mg | 38% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 123.885 g | 0% |
Cendres | 1.412 g | 0% |