Your Recipe
Strawberry Coconut Lassi
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 425 g | ml |
| Quantité par portion |
174 727 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 1g | 1% |
| Gras saturés 0.6g | 3% |
| Sodium 279mg | 12% |
| Total des glucides 41g | 15% |
| Fibres alimentaires 6.9g | 25% |
| Sucre 24g | |
| Protéine 3.5g | 7% |
| Vitamine D 0mcg | 0% |
| Calcium 75mg | 6% |
| Fer 1.2mg | 7% |
| Potassium 1165mg | 25% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 4.13 mcg | 0% |
| Thiamine [B1] | 0.127 mg | 11% |
| Riboflavine [B2] | 0.25 mg | 19% |
| Niacine [B3] | 1.184 mg | 7% |
| Acide pantothénique [B5] | 0.578 mg | 12% |
| Vitamine B6 | 0.605 mg | 36% |
| Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 41.52 mcg | 0% |
| Vitamine C | 37.878 mg | 42% |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% |
| Vitamine E | 0.228 mg | 2% |
| Vitamine K | 1.4 mcg | 1% |
| Bétaïne | 0.07 mg | 0% |
| Choline | 17.247 mg | 3% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 41.2 g | 15% |
| Sugars | 24 g | 48% |
| Fibres alimentaires | 6.9 g | 25% |
| Carbohydrate | 31.4 g | 0% |
| Glucides nets | 17.2g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 0.16 g | 0% |
| Arginine | 0.383 g | 0% |
| Acide aspartique | 0.393 g | 0% |
| Cystéine | 0.05 g | 0% |
| Acide glutamique | 0.661 g | 0% |
| Glycine | 0.147 g | 0% |
| Histidine | 0.146 g | 0% |
| Isoleucine | 0.115 g | 0% |
| Leucine | 0.238 g | 0% |
| Lysine | 0.157 g | 0% |
| Méthionine | 0.045 g | 0% |
| Phénylalanine | 0.166 g | 0% |
| Proline | 0.121 g | 0% |
| Sérine | 0.157 g | 0% |
| Thréonine | 0.111 g | 0% |
| Tryptophane | 0.035 g | 0% |
| Tyrosine | 0.077 g | 0% |
| Valine | 0.182 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 75.26 mg | 6% |
| Cuivre | 0.22 mg | 25% |
| Fluorure | 4.31 mcg | 0% |
| Fer | 1.24 mg | 7% |
| Magnésium | 104.57 mg | 25% |
| Manganèse | 0.89 mg | 39% |
| Phosphore | 88.92 mg | 7% |
| Potassium | 1164.98 mg | 25% |
| Sélénium | 4.04 mcg | 7% |
| Sodium | 278.81 mg | 12% |
| Zinc | 0.5 mg | 5% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 377.019 g | 0% |
| Cendres | 2.203 g | 0% |
