Your Recipe
Creamy Carob Chia Mousse
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 397 g | ml |
| Quantité par portion |
1067 4463 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 72g | 92% |
| Gras saturés 53g | 266% |
| Sodium 357mg | 16% |
| Total des glucides 120g | 43% |
| Fibres alimentaires 38g | 135% |
| Sucre 73g | |
| Protéine 15g | 29% |
| Vitamine D 0mcg | 0% |
| Calcium 462mg | 36% |
| Fer 8.6mg | 48% |
| Potassium 1191mg | 25% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 28.17 mcg | 3% |
| Thiamine [B1] | 0.425 mg | 35% |
| Riboflavine [B2] | 0.385 mg | 30% |
| Niacine [B3] | 6.86 mg | 43% |
| Acide pantothénique [B5] | 0.468 mg | 9% |
| Vitamine B6 | 0.393 mg | 23% |
| Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 91.57 mcg | 0% |
| Vitamine C | 18.304 mg | 20% |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% |
| Vitamine E | 1.477 mg | 10% |
| Vitamine K | 14.419 mcg | 12% |
| Bétaïne | 0 mg | 0% |
| Choline | 34.474 mg | 6% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 119.6 g | 43% |
| Sugars | 73.4 g | 147% |
| Fibres alimentaires | 37.9 g | 135% |
| Carbohydrate | 17.7 g | 0% |
| Glucides nets | 46.3g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 0.987 g | 0% |
| Arginine | 1.876 g | 0% |
| Acide aspartique | 1.482 g | 0% |
| Cystéine | 0.294 g | 0% |
| Acide glutamique | 2.911 g | 0% |
| Glycine | 0.78 g | 0% |
| Histidine | 0.407 g | 0% |
| Isoleucine | 0.65 g | 0% |
| Leucine | 1.19 g | 0% |
| Lysine | 0.742 g | 0% |
| Méthionine | 0.388 g | 0% |
| Phénylalanine | 0.778 g | 0% |
| Proline | 0.717 g | 0% |
| Sérine | 0.865 g | 0% |
| Thréonine | 0.622 g | 0% |
| Tryptophane | 0.271 g | 0% |
| Tyrosine | 0.464 g | 0% |
| Valine | 0.939 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 461.6 mg | 36% |
| Cuivre | 1.31 mg | 146% |
| Fluorure | 0 mcg | 0% |
| Fer | 8.63 mg | 48% |
| Magnésium | 256.73 mg | 61% |
| Manganèse | 3.62 mg | 157% |
| Phosphore | 641.51 mg | 51% |
| Potassium | 1191.11 mg | 25% |
| Sélénium | 41.77 mcg | 76% |
| Sodium | 356.53 mg | 16% |
| Zinc | 3.98 mg | 36% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 184.523 g | 0% |
| Cendres | 4.888 g | 0% |
