Your Recipe
Beef Stew (Various)
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 1808 g | ml |
Quantité par portion |
1155 4834 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 24g | 30% |
Gras saturés 9.6g | 48% |
Sodium 554mg | 24% |
Total des glucides 119g | 43% |
Fibres alimentaires 19g | 66% |
Sucre 26g | |
Protéine 124g | 248% |
Vitamine D 0.5mcg | 3% |
Calcium 229mg | 18% |
Fer 17mg | 93% |
Potassium 4966mg | 106% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 1074.3 mcg | 119% |
Thiamine [B1] | 0.963 mg | 80% |
Riboflavine [B2] | 1.208 mg | 93% |
Niacine [B3] | 32.835 mg | 205% |
Acide pantothénique [B5] | 5.271 mg | 105% |
Vitamine B6 | 4.666 mg | 274% |
Cobalamine [B12] | 11.5 mcg | 0% |
Floate [B9] | 151.08 mcg | 0% |
Vitamine C | 120.54 mg | 134% |
Vitamine D | 0.5 mcg | 3% |
Vitamine E | 4.322 mg | 29% |
Vitamine K | 39.844 mcg | 33% |
Bétaïne | 94.8 mg | 0% |
Choline | 457.802 mg | 83% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 119 g | 43% |
Sugars | 25.9 g | 52% |
Fibres alimentaires | 18.6 g | 66% |
Carbohydrate | 106.8 g | 0% |
Glucides nets | 93.1g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 6.817 g | 0% |
Arginine | 8.141 g | 0% |
Acide aspartique | 12.883 g | 0% |
Cystéine | 1.395 g | 0% |
Acide glutamique | 21.48 g | 0% |
Glycine | 5.252 g | 0% |
Histidine | 3.856 g | 0% |
Isoleucine | 5.219 g | 0% |
Leucine | 9.671 g | 0% |
Lysine | 10.525 g | 0% |
Méthionine | 3.351 g | 0% |
Phénylalanine | 4.792 g | 0% |
Proline | 4.881 g | 0% |
Sérine | 4.773 g | 0% |
Thréonine | 5.569 g | 0% |
Tryptophane | 1.399 g | 0% |
Tyrosine | 4.182 g | 0% |
Valine | 5.652 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 228.58 mg | 18% |
Cuivre | 1.27 mg | 141% |
Fluorure | 6.32 mcg | 0% |
Fer | 16.67 mg | 93% |
Magnésium | 264.82 mg | 63% |
Manganèse | 1.36 mg | 59% |
Phosphore | 1464.12 mg | 117% |
Potassium | 4965.5 mg | 106% |
Sélénium | 127.11 mcg | 231% |
Sodium | 553.94 mg | 24% |
Zinc | 29.47 mg | 268% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 1047.961 g | 0% |
Cendres | 13.912 g | 0% |