Your Recipe
Simple roast radishes
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 478 g | ml |
| Quantité par portion |
320 1337 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 28g | 36% |
| Gras saturés 4g | 20% |
| Sodium 176mg | 8% |
| Total des glucides 15g | 6% |
| Fibres alimentaires 7.2g | 26% |
| Sucre 8.4g | |
| Protéine 3.2g | 6% |
| Vitamine D 0mcg | 0% |
| Calcium 113mg | 9% |
| Fer 1.7mg | 9% |
| Potassium 1049mg | 22% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 0 mcg | 0% |
| Thiamine [B1] | 0.054 mg | 5% |
| Riboflavine [B2] | 0.176 mg | 14% |
| Niacine [B3] | 1.143 mg | 7% |
| Acide pantothénique [B5] | 0.743 mg | 15% |
| Vitamine B6 | 0.32 mg | 19% |
| Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 112.5 mcg | 0% |
| Vitamine C | 66.6 mg | 74% |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% |
| Vitamine E | 4.032 mg | 27% |
| Vitamine K | 22.706 mcg | 19% |
| Bétaïne | 0.478 mg | 0% |
| Choline | 29.334 mg | 5% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 15.3 g | 6% |
| Sugars | 8.4 g | 17% |
| Fibres alimentaires | 7.2 g | 26% |
| Carbohydrate | 15.3 g | 0% |
| Glucides nets | 6.9g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 0.117 g | 0% |
| Arginine | 0.171 g | 0% |
| Acide aspartique | 0.288 g | 0% |
| Cystéine | 0.045 g | 0% |
| Acide glutamique | 0.707 g | 0% |
| Glycine | 0.117 g | 0% |
| Histidine | 0.059 g | 0% |
| Isoleucine | 0.09 g | 0% |
| Leucine | 0.14 g | 0% |
| Lysine | 0.149 g | 0% |
| Méthionine | 0.045 g | 0% |
| Phénylalanine | 0.162 g | 0% |
| Proline | 0.099 g | 0% |
| Sérine | 0.122 g | 0% |
| Thréonine | 0.104 g | 0% |
| Tryptophane | 0.041 g | 0% |
| Tyrosine | 0.041 g | 0% |
| Valine | 0.158 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 112.78 mg | 9% |
| Cuivre | 0.23 mg | 25% |
| Fluorure | 27 mcg | 0% |
| Fer | 1.69 mg | 9% |
| Magnésium | 45 mg | 11% |
| Manganèse | 0.31 mg | 14% |
| Phosphore | 90 mg | 7% |
| Potassium | 1048.78 mg | 22% |
| Sélénium | 2.7 mcg | 5% |
| Sodium | 176.06 mg | 8% |
| Zinc | 1.26 mg | 11% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 428.85 g | 0% |
| Cendres | 2.475 g | 0% |
