Your Recipe
Ramen (Vegetarian)
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 558 g | ml |
Quantité par portion |
441 1843 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 15g | 19% |
Gras saturés 3.5g | 18% |
Sodium 3555mg | 155% |
Total des glucides 59g | 21% |
Fibres alimentaires 3.9g | 14% |
Sucre 4.1g | |
Protéine 20g | 39% |
Vitamine D 0.4mcg | 2% |
Calcium 911mg | 70% |
Fer 5.5mg | 31% |
Potassium 635mg | 14% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 230.73 mcg | 26% |
Thiamine [B1] | 0.98 mg | 82% |
Riboflavine [B2] | 0.619 mg | 48% |
Niacine [B3] | 8.073 mg | 50% |
Acide pantothénique [B5] | 1.476 mg | 30% |
Vitamine B6 | 0.438 mg | 26% |
Cobalamine [B12] | 0.206 mcg | 0% |
Floate [B9] | 336.887 mcg | 0% |
Vitamine C | 11.557 mg | 13% |
Vitamine D | 0.362 mcg | 2% |
Vitamine E | 1.008 mg | 7% |
Vitamine K | 164.461 mcg | 137% |
Bétaïne | 125.379 mg | 0% |
Choline | 63.774 mg | 12% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 59.1 g | 21% |
Sugars | 4.1 g | 8% |
Fibres alimentaires | 3.9 g | 14% |
Carbohydrate | 53.2 g | 0% |
Glucides nets | 55g |
acides aminés | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.769 g | 0% |
Arginine | 1.076 g | 0% |
Acide aspartique | 1.541 g | 0% |
Cystéine | 0.257 g | 0% |
Acide glutamique | 4.942 g | 0% |
Glycine | 0.727 g | 0% |
Histidine | 0.495 g | 0% |
Isoleucine | 0.863 g | 0% |
Leucine | 1.546 g | 0% |
Lysine | 0.828 g | 0% |
Méthionine | 0.325 g | 0% |
Phénylalanine | 0.957 g | 0% |
Proline | 1.677 g | 0% |
Sérine | 1.061 g | 0% |
Thréonine | 0.72 g | 0% |
Tryptophane | 0.211 g | 0% |
Tyrosine | 0.574 g | 0% |
Valine | 0.986 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 910.68 mg | 70% |
Cuivre | 0.62 mg | 69% |
Fluorure | 0 mcg | 0% |
Fer | 5.53 mg | 31% |
Magnésium | 124.56 mg | 30% |
Manganèse | 1.9 mg | 83% |
Phosphore | 315.7 mg | 25% |
Potassium | 635.01 mg | 14% |
Sélénium | 66.87 mcg | 122% |
Sodium | 3555.37 mg | 155% |
Zinc | 3.1 mg | 28% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 452.498 g | 0% |
Cendres | 11.564 g | 0% |