Your Recipe

NUTELLA BROWNIES

Ingrédient Quantité Calories
Œuf cru entier 100g 143kcal
Farine de blé, blanche, tout usage, enrichie, blanchie 62g 226kcal

Recipe Instructions:

Ingredients
1 1/4 cup Nutella
2 large eggs
1/2 cup all purpose flour
INSTRUCTIONS
Preheat oven to 350°F. Grease a 9 inch x 9 inch metal baking pan. Add all ingredients into a large bowl and mix until batter is smooth. Pour into baking pan and smooth top with spatula.
Bake for about 15 minutes until toothpick inserted comes out clean. Be careful not to bake too long otherwise brownies will dry out. Let brownies cool and set before cutting and serving.

Valeurs nutritives
Taille des portions 162 g | ml
Quantité par portion 369
1543
kcal
kilojoules
% de la valeur quotidienne *
Matières grasses totales 10g 13%
Gras saturés 3.2g 16%
Sodium 143mg 6%
Total des glucides 48g 17%
Fibres alimentaires 1.7g 6%
Sucre 0.5g
Protéine 19g 38%
Vitamine D 2mcg 10%
Calcium 65mg 5%
Fer 4.6mg 26%
Potassium 204mg 4%
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition.
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Vitamines
nutriment Quantité DV
Vitamine A 160 mcg 18%
Thiamine [B1] 0.527 mg 44%
Riboflavine [B2] 0.763 mg 59%
Niacine [B3] 3.735 mg 23%
Acide pantothénique [B5] 1.805 mg 36%
Vitamine B6 0.197 mg 12%
Cobalamine [B12] 0.89 mcg 0%
Floate [B9] 227.42 mcg 0%
Vitamine C 0 mg 0%
Vitamine D 2 mcg 10%
Vitamine E 1.087 mg 7%
Vitamine K 0.586 mcg 0%
Bétaïne 43.886 mg 0%
Choline 300.448 mg 55%
Carbohydrates
nutriment Quantité DV
Total des glucides 48 g 17%
Sugars 0.5 g 1%
Fibres alimentaires 1.7 g 6%
Carbohydrate 0.7 g 0%
Glucides nets 47.5g
acides aminés
nutriment Quantité DV
Alanine 0.941 g 0%
Arginine 1.079 g 0%
Acide aspartique 1.599 g 0%
Cystéine 0.408 g 0%
Acide glutamique 3.83 g 0%
Glycine 0.662 g 0%
Histidine 0.452 g 0%
Isoleucine 0.892 g 0%
Leucine 1.526 g 0%
Lysine 1.053 g 0%
Méthionine 0.493 g 0%
Phénylalanine 1.002 g 0%
Proline 1.255 g 0%
Sérine 1.291 g 0%
Thréonine 0.73 g 0%
Tryptophane 0.246 g 0%
Tyrosine 0.692 g 0%
Valine 1.115 g 0%
Minéraux
nutriment Quantité DV
Calcium 65.3 mg 5%
Cuivre 0.16 mg 17%
Fluorure 1.1 mcg 0%
Fer 4.63 mg 26%
Magnésium 25.64 mg 6%
Manganèse 0.45 mg 20%
Phosphore 264.96 mg 21%
Potassium 204.34 mg 4%
Sélénium 51.72 mcg 94%
Sodium 143.24 mg 6%
Zinc 1.72 mg 16%
autres
nutriment Quantité DV
Eau 83.528 g 0%
Cendres 1.351 g 0%