Your Recipe
Strawberry Sensation Smoothie
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 383 g | ml |
| Quantité par portion |
201 841 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 2.3g | 3% |
| Gras saturés 0.6g | 3% |
| Sodium 48mg | 2% |
| Total des glucides 43g | 16% |
| Fibres alimentaires 4.7g | 17% |
| Sucre 33g | |
| Protéine 4.8g | 10% |
| Vitamine D 0mcg | 0% |
| Calcium 170mg | 13% |
| Fer 1.2mg | 7% |
| Potassium 588mg | 13% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 18.055 mcg | 2% |
| Thiamine [B1] | 0.15 mg | 12% |
| Riboflavine [B2] | 0.244 mg | 19% |
| Niacine [B3] | 0.978 mg | 6% |
| Acide pantothénique [B5] | 0.662 mg | 13% |
| Vitamine B6 | 0.132 mg | 8% |
| Cobalamine [B12] | 0.325 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 49.847 mcg | 0% |
| Vitamine C | 100.988 mg | 112% |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% |
| Vitamine E | 1.077 mg | 7% |
| Vitamine K | 2.52 mcg | 2% |
| Bétaïne | 0.012 mg | 0% |
| Choline | 25.704 mg | 5% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 43 g | 16% |
| Sugars | 33.5 g | 67% |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 17% |
| Carbohydrate | 24.4 g | 0% |
| Glucides nets | 9.6g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 0.214 g | 0% |
| Arginine | 0.218 g | 0% |
| Acide aspartique | 0.495 g | 0% |
| Cystéine | 0.045 g | 0% |
| Acide glutamique | 0.877 g | 0% |
| Glycine | 0.197 g | 0% |
| Histidine | 0.11 g | 0% |
| Isoleucine | 0.212 g | 0% |
| Leucine | 0.381 g | 0% |
| Lysine | 0.339 g | 0% |
| Méthionine | 0.109 g | 0% |
| Phénylalanine | 0.228 g | 0% |
| Proline | 0.43 g | 0% |
| Sérine | 0.25 g | 0% |
| Thréonine | 0.164 g | 0% |
| Tryptophane | 0.035 g | 0% |
| Tyrosine | 0.191 g | 0% |
| Valine | 0.314 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 169.97 mg | 13% |
| Cuivre | 0.13 mg | 14% |
| Fluorure | 7.35 mcg | 0% |
| Fer | 1.2 mg | 7% |
| Magnésium | 42.51 mg | 10% |
| Manganèse | 0.4 mg | 17% |
| Phosphore | 128.3 mg | 10% |
| Potassium | 588.07 mg | 13% |
| Sélénium | 4.39 mcg | 8% |
| Sodium | 47.92 mg | 2% |
| Zinc | 0.81 mg | 7% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 331.141 g | 0% |
| Cendres | 1.445 g | 0% |
