Your Recipe
Instant Pot Applesauce With Pears
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 255 g | ml |
Quantité par portion |
145 605 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 2.7g | 3% |
Gras saturés 2.4g | 12% |
Sodium 82mg | 4% |
Total des glucides 33g | 12% |
Fibres alimentaires 6.2g | 22% |
Sucre 23g | |
Protéine 2.2g | 4% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 20mg | 2% |
Fer 0.3mg | 2% |
Potassium 259mg | 6% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 24.448 mcg | 3% |
Thiamine [B1] | 0.036 mg | 3% |
Riboflavine [B2] | 0.061 mg | 5% |
Niacine [B3] | 0.28 mg | 2% |
Acide pantothénique [B5] | 0.141 mg | 3% |
Vitamine B6 | 0.086 mg | 5% |
Cobalamine [B12] | 0.005 mcg | 0% |
Floate [B9] | 11.822 mcg | 0% |
Vitamine C | 13.299 mg | 15% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 0.433 mg | 3% |
Vitamine K | 7.215 mcg | 6% |
Bétaïne | 0.14 mg | 0% |
Choline | 10.16 mg | 2% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 33.2 g | 12% |
Sugars | 23.2 g | 46% |
Fibres alimentaires | 6.2 g | 22% |
Carbohydrate | 33 g | 0% |
Glucides nets | 10g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.029 g | 0% |
Arginine | 0.018 g | 0% |
Acide aspartique | 0.193 g | 0% |
Cystéine | 0.003 g | 0% |
Acide glutamique | 0.067 g | 0% |
Glycine | 0.025 g | 0% |
Histidine | 0.009 g | 0% |
Isoleucine | 0.02 g | 0% |
Leucine | 0.038 g | 0% |
Lysine | 0.034 g | 0% |
Méthionine | 0.004 g | 0% |
Phénylalanine | 0.019 g | 0% |
Proline | 0.03 g | 0% |
Sérine | 0.029 g | 0% |
Thréonine | 0.019 g | 0% |
Tryptophane | 0.004 g | 0% |
Tyrosine | 0.004 g | 0% |
Valine | 0.034 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 19.72 mg | 2% |
Cuivre | 0.12 mg | 13% |
Fluorure | 19.38 mcg | 0% |
Fer | 0.35 mg | 2% |
Magnésium | 13.91 mg | 3% |
Manganèse | 0.11 mg | 5% |
Phosphore | 27.16 mg | 2% |
Potassium | 259.19 mg | 6% |
Sélénium | 0.13 mcg | 0% |
Sodium | 82.07 mg | 4% |
Zinc | 0.15 mg | 1% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 217.167 g | 0% |
Cendres | 0.589 g | 0% |