Your Recipe

GRAPEFRUIT MINT JUICE

Ingrédient Quantité Calories
Pamplemousse 616g 259kcal
Racine de gingembre 2.2g 2kcal

Recipe Instructions:

2 Grapefruits peeled white pitted

1/2-inch Ginger

2 Sprigs Mint

METHOD
Add all ingredients in a blender
Blend until smooth
Sieve (optional)

Valeurs nutritives
Taille des portions 618 g | ml
Quantité par portion 260
1090
kcal
kilojoules
% de la valeur quotidienne *
Matières grasses totales 0.6g 1%
Gras saturés 0.1g 1%
Sodium 0.3mg 0%
Total des glucides 68g 25%
Fibres alimentaires 9.9g 35%
Sucre 43g
Protéine 5g 10%
Vitamine D 0mcg 0%
Calcium 136mg 10%
Fer 0.5mg 3%
Potassium 841mg 18%
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition.
Vitamines
nutriment Quantité DV
Vitamine A 357.28 mcg 40%
Thiamine [B1] 0.265 mg 22%
Riboflavine [B2] 0.192 mg 15%
Niacine [B3] 1.273 mg 8%
Acide pantothénique [B5] 0.004 mg 0%
Vitamine B6 0.33 mg 19%
Cobalamine [B12] 0 mcg 0%
Floate [B9] 80.322 mcg 0%
Vitamine C 192.302 mg 214%
Vitamine D 0 mcg 0%
Vitamine E 0.807 mg 5%
Vitamine K 0.002 mcg 0%
Bétaïne 0 mg 0%
Choline 48.066 mg 9%
Carbohydrates
nutriment Quantité DV
Total des glucides 68.2 g 25%
Sugars 43.2 g 86%
Fibres alimentaires 9.9 g 35%
Carbohydrate 68.2 g 0%
Glucides nets 25g
acides aminés
nutriment Quantité DV
Alanine 0.001 g 0%
Arginine 0.001 g 0%
Acide aspartique 0.005 g 0%
Cystéine 0 g 0%
Acide glutamique 0.004 g 0%
Glycine 0.001 g 0%
Histidine 0.001 g 0%
Isoleucine 0.001 g 0%
Leucine 0.002 g 0%
Lysine 0.001 g 0%
Méthionine 0 g 0%
Phénylalanine 0.001 g 0%
Proline 0.001 g 0%
Sérine 0.001 g 0%
Thréonine 0.001 g 0%
Tryptophane 0 g 0%
Tyrosine 0 g 0%
Valine 0.002 g 0%
Minéraux
nutriment Quantité DV
Calcium 135.87 mg 10%
Cuivre 0.19 mg 21%
Fluorure 0 mcg 0%
Fer 0.51 mg 3%
Magnésium 56.39 mg 13%
Manganèse 0.01 mg 0%
Phosphore 111.63 mg 9%
Potassium 840.73 mg 18%
Sélénium 0.63 mcg 1%
Sodium 0.29 mg 0%
Zinc 0.44 mg 4%
autres
nutriment Quantité DV
Eau 544.311 g 0%
Cendres 0.018 g 0%