Your Recipe
A grape smoothie
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 449 g | ml |
Quantité par portion |
246 1029 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 1g | 1% |
Gras saturés 149g | 745% |
Sodium 4.5mg | 0% |
Total des glucides 61g | 22% |
Fibres alimentaires 9.4g | 33% |
Sucre 44g | |
Protéine 2.6g | 5% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 39mg | 3% |
Fer 1.1mg | 6% |
Potassium 572mg | 12% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 56.029 mcg | 6% |
Thiamine [B1] | 0.13 mg | 11% |
Riboflavine [B2] | 0.159 mg | 12% |
Niacine [B3] | 1.393 mg | 9% |
Acide pantothénique [B5] | 0.382 mg | 8% |
Vitamine B6 | 0.19 mg | 11% |
Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
Floate [B9] | 29.18 mcg | 0% |
Vitamine C | 40.904 mg | 45% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 1.404 mg | 9% |
Vitamine K | 34.009 mcg | 28% |
Bétaïne | 0.386 mg | 0% |
Choline | 24.726 mg | 4% |
Carbohydrates | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 61.5 g | 22% |
Sugars | 43.7 g | 87% |
Fibres alimentaires | 9.4 g | 33% |
Carbohydrate | 34.9 g | 0% |
Glucides nets | 17.8g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.086 g | 0% |
Arginine | 0.158 g | 0% |
Acide aspartique | 0.584 g | 0% |
Cystéine | 0.026 g | 0% |
Acide glutamique | 0.227 g | 0% |
Glycine | 0.077 g | 0% |
Histidine | 0.037 g | 0% |
Isoleucine | 0.059 g | 0% |
Leucine | 0.104 g | 0% |
Lysine | 0.087 g | 0% |
Méthionine | 0.028 g | 0% |
Phénylalanine | 0.068 g | 0% |
Proline | 0.135 g | 0% |
Sérine | 0.084 g | 0% |
Thréonine | 0.063 g | 0% |
Tryptophane | 0.021 g | 0% |
Tyrosine | 0.029 g | 0% |
Valine | 0.087 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 38.51 mg | 3% |
Cuivre | 0.35 mg | 39% |
Fluorure | 8.85 mcg | 0% |
Fer | 1.07 mg | 6% |
Magnésium | 30.14 mg | 7% |
Manganèse | 0.48 mg | 21% |
Phosphore | 62.4 mg | 5% |
Potassium | 572.34 mg | 12% |
Sélénium | 0.46 mcg | 1% |
Sodium | 4.52 mg | 0% |
Zinc | 0.47 mg | 4% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 382.515 g | 0% |
Cendres | 1.504 g | 0% |