Your Recipe
Mulligatawny
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 536 g | ml |
Quantité par portion |
541 2265 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 32g | 41% |
Gras saturés 22g | 112% |
Sodium 799mg | 35% |
Total des glucides 54g | 20% |
Fibres alimentaires 11g | 40% |
Sucre 12g | |
Protéine 16g | 32% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 86mg | 7% |
Fer 6.1mg | 34% |
Potassium 920mg | 20% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 291.956 mcg | 32% |
Thiamine [B1] | 0.39 mg | 32% |
Riboflavine [B2] | 0.162 mg | 12% |
Niacine [B3] | 2.304 mg | 14% |
Acide pantothénique [B5] | 0.733 mg | 15% |
Vitamine B6 | 0.386 mg | 23% |
Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
Floate [B9] | 138.842 mcg | 0% |
Vitamine C | 11.827 mg | 13% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 1.871 mg | 12% |
Vitamine K | 18.511 mcg | 15% |
Bétaïne | 0.675 mg | 0% |
Choline | 18.622 mg | 3% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 53.7 g | 20% |
Sugars | 12.4 g | 25% |
Fibres alimentaires | 11.3 g | 40% |
Carbohydrate | 14.3 g | 0% |
Glucides nets | 41.3g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.699 g | 0% |
Arginine | 1.428 g | 0% |
Acide aspartique | 1.783 g | 0% |
Cystéine | 0.241 g | 0% |
Acide glutamique | 2.723 g | 0% |
Glycine | 0.661 g | 0% |
Histidine | 0.432 g | 0% |
Isoleucine | 0.678 g | 0% |
Leucine | 1.146 g | 0% |
Lysine | 1.04 g | 0% |
Méthionine | 0.162 g | 0% |
Phénylalanine | 0.776 g | 0% |
Proline | 0.664 g | 0% |
Sérine | 0.734 g | 0% |
Thréonine | 0.61 g | 0% |
Tryptophane | 0.151 g | 0% |
Tyrosine | 0.432 g | 0% |
Valine | 0.814 g | 0% |
Minéraux | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 86.15 mg | 7% |
Cuivre | 1.02 mg | 113% |
Fluorure | 3.58 mcg | 0% |
Fer | 6.11 mg | 34% |
Magnésium | 85.57 mg | 20% |
Manganèse | 2.07 mg | 90% |
Phosphore | 292.05 mg | 23% |
Potassium | 919.9 mg | 20% |
Sélénium | 7.32 mcg | 13% |
Sodium | 798.7 mg | 35% |
Zinc | 2.81 mg | 26% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 429.347 g | 0% |
Cendres | 4.783 g | 0% |