Your Recipe
Avocado Alfredo Pasta
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 644 g | ml |
Quantité par portion |
1322 5530 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 43g | 55% |
Gras saturés 11g | 53% |
Sodium 1723mg | 75% |
Total des glucides 207g | 75% |
Fibres alimentaires 14g | 51% |
Sucre 1.3g | |
Protéine 25g | 50% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 351mg | 27% |
Fer 2.7mg | 15% |
Potassium 1224mg | 26% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 91.72 mcg | 10% |
Thiamine [B1] | 0.274 mg | 23% |
Riboflavine [B2] | 0.64 mg | 49% |
Niacine [B3] | 3.493 mg | 22% |
Acide pantothénique [B5] | 3.108 mg | 62% |
Vitamine B6 | 0.561 mg | 33% |
Cobalamine [B12] | 0.878 mcg | 0% |
Floate [B9] | 148.968 mcg | 0% |
Vitamine C | 19.669 mg | 22% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 4.643 mg | 31% |
Vitamine K | 44.45 mcg | 37% |
Bétaïne | 1.647 mg | 0% |
Choline | 35.736 mg | 6% |
Carbohydrates | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 207.4 g | 75% |
Sugars | 1.3 g | 3% |
Fibres alimentaires | 14.4 g | 51% |
Carbohydrate | 25.5 g | 0% |
Glucides nets | 206.1g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 1.207 g | 0% |
Arginine | 1.628 g | 0% |
Acide aspartique | 2.245 g | 0% |
Cystéine | 0.361 g | 0% |
Acide glutamique | 4.654 g | 0% |
Glycine | 0.944 g | 0% |
Histidine | 0.636 g | 0% |
Isoleucine | 1.174 g | 0% |
Leucine | 2.124 g | 0% |
Lysine | 1.321 g | 0% |
Méthionine | 0.588 g | 0% |
Phénylalanine | 1.264 g | 0% |
Proline | 1.574 g | 0% |
Sérine | 1.324 g | 0% |
Thréonine | 0.957 g | 0% |
Tryptophane | 0.316 g | 0% |
Tyrosine | 1.18 g | 0% |
Valine | 1.502 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 351.3 mg | 27% |
Cuivre | 0.52 mg | 57% |
Fluorure | 11.2 mcg | 0% |
Fer | 2.66 mg | 15% |
Magnésium | 108.21 mg | 26% |
Manganèse | 1.6 mg | 70% |
Phosphore | 660.36 mg | 53% |
Potassium | 1224.4 mg | 26% |
Sélénium | 39.95 mcg | 73% |
Sodium | 1723 mg | 75% |
Zinc | 3.66 mg | 33% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 358.123 g | 0% |
Cendres | 6.24 g | 0% |