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COCONUT AVOCADO SOUP
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 144 g | ml |
Quantité par portion |
266 1112 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 24g | 31% |
Gras saturés 14g | 68% |
Sodium 61mg | 3% |
Total des glucides 14g | 5% |
Fibres alimentaires 6.2g | 22% |
Sucre 2.7g | |
Protéine 7.2g | 14% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 24mg | 2% |
Fer 1.2mg | 7% |
Potassium 498mg | 11% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 65.902 mcg | 7% |
Thiamine [B1] | 0.107 mg | 9% |
Riboflavine [B2] | 0.134 mg | 10% |
Niacine [B3] | 1.871 mg | 12% |
Acide pantothénique [B5] | 1.167 mg | 23% |
Vitamine B6 | 0.278 mg | 16% |
Cobalamine [B12] | 0.014 mcg | 0% |
Floate [B9] | 83.356 mcg | 0% |
Vitamine C | 22.504 mg | 25% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 1.851 mg | 12% |
Vitamine K | 17.825 mcg | 15% |
Bétaïne | 3.715 mg | 0% |
Choline | 17.209 mg | 3% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 14.1 g | 5% |
Sugars | 2.7 g | 5% |
Fibres alimentaires | 6.2 g | 22% |
Carbohydrate | 8.9 g | 0% |
Glucides nets | 11.4g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.14 g | 0% |
Arginine | 0.213 g | 0% |
Acide aspartique | 0.302 g | 0% |
Cystéine | 0.046 g | 0% |
Acide glutamique | 0.584 g | 0% |
Glycine | 0.135 g | 0% |
Histidine | 0.069 g | 0% |
Isoleucine | 0.115 g | 0% |
Leucine | 0.204 g | 0% |
Lysine | 0.156 g | 0% |
Méthionine | 0.052 g | 0% |
Phénylalanine | 0.139 g | 0% |
Proline | 0.166 g | 0% |
Sérine | 0.153 g | 0% |
Thréonine | 0.102 g | 0% |
Tryptophane | 0.037 g | 0% |
Tyrosine | 0.078 g | 0% |
Valine | 0.151 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 23.85 mg | 2% |
Cuivre | 0.24 mg | 27% |
Fluorure | 5.75 mcg | 0% |
Fer | 1.17 mg | 7% |
Magnésium | 36.6 mg | 9% |
Manganèse | 0.44 mg | 19% |
Phosphore | 81.26 mg | 7% |
Potassium | 498.49 mg | 11% |
Sélénium | 3.63 mcg | 7% |
Sodium | 60.79 mg | 3% |
Zinc | 0.74 mg | 7% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 101.621 g | 0% |
Cendres | 1.555 g | 0% |