Your Recipe

Sequilhos

Ingrédient Quantité Calories
Beurre sans sel 28.4g 204kcal
Œuf cru entier 150g 215kcal
Sucre blanc 300g 1155kcal
Viande de noix de coco, crue 80g 283kcal
Tapioca, perlé, sec 304g 1088kcal

Recipe Tags:

Food

Recipe Instructions:

2 cups tapioca flour
1 1/2 cups sugar
2 tablespoons butter
3 eggs
1 cup coconut

Directions
Preheat the oven to 360°F
Sift the sugar with the tapioca flour. Add remaining ingredients and work the dough with your hands until it forms a ball.
Make the biscuits, as desired, and bake in moderate oven in a greased sheet pan about 10 minutes or until golden.

Valeurs nutritives
Taille des portions 86 g | ml
Quantité par portion 294
1232
kcal
kilojoules
% de la valeur quotidienne *
Matières grasses totales 6.5g 8%
Gras saturés 5.1g 26%
Sodium 24mg 1%
Total des glucides 58g 21%
Fibres alimentaires 1g 4%
Sucre 31g
Protéine 3.6g 7%
Vitamine D 0.3mcg 2%
Calcium 17mg 1%
Fer 1mg 5%
Potassium 54mg 1%
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition.
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Vitamines
nutriment Quantité DV
Vitamine A 43.426 mcg 5%
Thiamine [B1] 0.013 mg 1%
Riboflavine [B2] 0.077 mg 6%
Niacine [B3] 0.056 mg 0%
Acide pantothénique [B5] 0.298 mg 6%
Vitamine B6 0.032 mg 2%
Cobalamine [B12] 0.138 mcg 0%
Floate [B9] 10.431 mcg 0%
Vitamine C 0.264 mg 0%
Vitamine D 0.3 mcg 2%
Vitamine E 0.243 mg 2%
Vitamine K 0.275 mcg 0%
Bétaïne 0.045 mg 0%
Choline 45.967 mg 8%
Carbohydrates
nutriment Quantité DV
Total des glucides 58.2 g 21%
Sugars 31.5 g 63%
Fibres alimentaires 1 g 4%
Carbohydrate 30 g 0%
Glucides nets 26.7g
acides aminés
nutriment Quantité DV
Alanine 0.126 g 0%
Arginine 0.173 g 0%
Acide aspartique 0.231 g 0%
Cystéine 0.048 g 0%
Acide glutamique 0.326 g 0%
Glycine 0.079 g 0%
Histidine 0.054 g 0%
Isoleucine 0.114 g 0%
Leucine 0.187 g 0%
Lysine 0.152 g 0%
Méthionine 0.063 g 0%
Phénylalanine 0.118 g 0%
Proline 0.092 g 0%
Sérine 0.162 g 0%
Thréonine 0.095 g 0%
Tryptophane 0.029 g 0%
Tyrosine 0.085 g 0%
Valine 0.148 g 0%
Minéraux
nutriment Quantité DV
Calcium 16.58 mg 1%
Cuivre 0.05 mg 6%
Fluorure 0.24 mcg 0%
Fer 0.95 mg 5%
Magnésium 4.72 mg 1%
Manganèse 0.16 mg 7%
Phosphore 41.55 mg 3%
Potassium 53.81 mg 1%
Sélénium 5.86 mcg 11%
Sodium 23.82 mg 1%
Zinc 0.32 mg 3%
autres
nutriment Quantité DV
Eau 18.992 g 0%
Cendres 0.273 g 0%