Your Recipe
Shredded Pork with Beans
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 113 g | ml |
| Quantité par portion |
124 517 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 2.5g | 3% |
| Gras saturés 0.8g | 4% |
| Sodium 60mg | 3% |
| Total des glucides 0g | 0% |
| Fibres alimentaires 0g | 0% |
| Sucre 0g | |
| Protéine 24g | 47% |
| Vitamine D 0.2mcg | 1% |
| Calcium 5.7mg | 0% |
| Fer 1.1mg | 6% |
| Potassium 452mg | 10% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 0 mcg | 0% |
| Thiamine [B1] | 1.132 mg | 94% |
| Riboflavine [B2] | 0.367 mg | 28% |
| Niacine [B3] | 7.58 mg | 47% |
| Acide pantothénique [B5] | 0.959 mg | 19% |
| Vitamine B6 | 0.881 mg | 52% |
| Cobalamine [B12] | 0.578 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 0 mcg | 0% |
| Vitamine C | 0 mg | 0% |
| Vitamine D | 0.227 mcg | 1% |
| Vitamine E | 0.249 mg | 2% |
| Vitamine K | 0 mcg | 0% |
| Bétaïne | 3.402 mg | 0% |
| Choline | 91.626 mg | 17% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 0 g | 0% |
| Sugars | 0 g | 0% |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% |
| Carbohydrate | 0 | 0% |
| Glucides nets | 0g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 1.395 g | 0% |
| Arginine | 1.581 g | 0% |
| Acide aspartique | 2.324 g | 0% |
| Cystéine | 0.274 g | 0% |
| Acide glutamique | 3.792 g | 0% |
| Glycine | 1.07 g | 0% |
| Histidine | 1.026 g | 0% |
| Isoleucine | 1.169 g | 0% |
| Leucine | 2.023 g | 0% |
| Lysine | 2.203 g | 0% |
| Méthionine | 0.654 g | 0% |
| Phénylalanine | 0.999 g | 0% |
| Proline | 0.96 g | 0% |
| Sérine | 1.027 g | 0% |
| Thréonine | 1.066 g | 0% |
| Tryptophane | 0.249 g | 0% |
| Tyrosine | 0.904 g | 0% |
| Valine | 1.242 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 5.67 mg | 0% |
| Cuivre | 0.1 mg | 11% |
| Fluorure | 0 mcg | 0% |
| Fer | 1.11 mg | 6% |
| Magnésium | 30.62 mg | 7% |
| Manganèse | 0.02 mg | 1% |
| Phosphore | 280.09 mg | 22% |
| Potassium | 452.46 mg | 10% |
| Sélénium | 34.93 mcg | 64% |
| Sodium | 60.1 mg | 3% |
| Zinc | 2.14 mg | 19% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 86.182 g | 0% |
| Cendres | 1.168 g | 0% |
