Your Recipe
Beef in Mushroom Gravy
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 189 g | ml |
Quantité par portion |
472 1977 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 29g | 37% |
Gras saturés 11g | 56% |
Sodium 136mg | 6% |
Total des glucides 0g | 0% |
Fibres alimentaires 0g | 0% |
Sucre 0g | |
Protéine 49g | 98% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 34mg | 3% |
Fer 4.9mg | 27% |
Potassium 601mg | 13% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 5.67 mcg | 1% |
Thiamine [B1] | 0.087 mg | 7% |
Riboflavine [B2] | 0.333 mg | 26% |
Niacine [B3] | 10.164 mg | 64% |
Acide pantothénique [B5] | 1.244 mg | 25% |
Vitamine B6 | 0.722 mg | 42% |
Cobalamine [B12] | 4.99 mcg | 0% |
Floate [B9] | 17.01 mcg | 0% |
Vitamine C | 0 mg | 0% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 0.227 mg | 2% |
Vitamine K | 2.268 mcg | 2% |
Bétaïne | 16.065 mg | 0% |
Choline | 155.733 mg | 28% |
Carbohydrates | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 0 g | 0% |
Sugars | 0 g | 0% |
Fibres alimentaires | 0 g | 0% |
Carbohydrate | 0 g | 0% |
Glucides nets | 0g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 2.202 g | 0% |
Arginine | 2.287 g | 0% |
Acide aspartique | 3.164 g | 0% |
Cystéine | 0.361 g | 0% |
Acide glutamique | 5.269 g | 0% |
Glycine | 2.385 g | 0% |
Histidine | 1.142 g | 0% |
Isoleucine | 1.554 g | 0% |
Leucine | 2.74 g | 0% |
Lysine | 2.911 g | 0% |
Méthionine | 0.903 g | 0% |
Phénylalanine | 1.37 g | 0% |
Proline | 1.792 g | 0% |
Sérine | 1.406 g | 0% |
Thréonine | 1.361 g | 0% |
Tryptophane | 0.178 g | 0% |
Tyrosine | 1.081 g | 0% |
Valine | 1.727 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 34.02 mg | 3% |
Cuivre | 0.17 mg | 19% |
Fluorure | 42.34 mcg | 0% |
Fer | 4.91 mg | 27% |
Magnésium | 39.69 mg | 9% |
Manganèse | 0.02 mg | 1% |
Phosphore | 374.21 mg | 30% |
Potassium | 601.01 mg | 13% |
Sélénium | 40.63 mcg | 74% |
Sodium | 136.08 mg | 6% |
Zinc | 11.93 mg | 108% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 109.618 g | 0% |
Cendres | 1.928 g | 0% |