Your Recipe
Kidney Bean Salad
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 1566 g | ml |
| Quantité par portion |
2571 10756 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 170g | 217% |
| Gras saturés 27g | 137% |
| Sodium 4747mg | 206% |
| Total des glucides 198g | 72% |
| Fibres alimentaires 57g | 203% |
| Sucre 27g | |
| Protéine 71g | 142% |
| Vitamine D 0.4mcg | 2% |
| Calcium 406mg | 31% |
| Fer 17mg | 94% |
| Potassium 3500mg | 74% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 35.2 mcg | 4% |
| Thiamine [B1] | 1.426 mg | 119% |
| Riboflavine [B2] | 0.928 mg | 71% |
| Niacine [B3] | 6.506 mg | 41% |
| Acide pantothénique [B5] | 2.126 mg | 43% |
| Vitamine B6 | 1.11 mg | 65% |
| Cobalamine [B12] | 0.264 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 319.06 mcg | 0% |
| Vitamine C | 13.276 mg | 15% |
| Vitamine D | 0.44 mcg | 2% |
| Vitamine E | 7.485 mg | 50% |
| Vitamine K | 412.38 mcg | 344% |
| Bétaïne | 1.346 mg | 0% |
| Choline | 476.498 mg | 87% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 198.4 g | 72% |
| Sugars | 27.1 g | 54% |
| Fibres alimentaires | 56.9 g | 203% |
| Carbohydrate | 3.5 g | 0% |
| Glucides nets | 171.3g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 3.334 g | 0% |
| Arginine | 4.057 g | 0% |
| Acide aspartique | 9.044 g | 0% |
| Cystéine | 0.706 g | 0% |
| Acide glutamique | 11.701 g | 0% |
| Glycine | 2.942 g | 0% |
| Histidine | 1.998 g | 0% |
| Isoleucine | 3.471 g | 0% |
| Leucine | 6.183 g | 0% |
| Lysine | 5.091 g | 0% |
| Méthionine | 0.993 g | 0% |
| Phénylalanine | 4.281 g | 0% |
| Proline | 4.117 g | 0% |
| Sérine | 4.61 g | 0% |
| Thréonine | 2.706 g | 0% |
| Tryptophane | 0.88 g | 0% |
| Tyrosine | 1.768 g | 0% |
| Valine | 4.226 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 405.66 mg | 31% |
| Cuivre | 2.02 mg | 225% |
| Fluorure | 0.42 mcg | 0% |
| Fer | 16.89 mg | 94% |
| Magnésium | 398.4 mg | 95% |
| Manganèse | 3.87 mg | 168% |
| Phosphore | 1443.7 mg | 115% |
| Potassium | 3500.28 mg | 74% |
| Sélénium | 19.64 mcg | 36% |
| Sodium | 4747 mg | 206% |
| Zinc | 8.5 mg | 77% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 1128.002 g | 0% |
| Cendres | 25.94 g | 0% |
