Your Recipe
Roasted figs in a red wine cardamom-infused reduction with vanilla ice cream
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 340 g | ml |
Quantité par portion |
311 1302 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 0.8g | 1% |
Gras saturés 0.1g | 1% |
Sodium 2.6mg | 0% |
Total des glucides 57g | 21% |
Fibres alimentaires 6.5g | 23% |
Sucre 45g | |
Protéine 2g | 4% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 80mg | 6% |
Fer 1.1mg | 6% |
Potassium 493mg | 10% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 14 mcg | 2% |
Thiamine [B1] | 0.125 mg | 10% |
Riboflavine [B2] | 0.107 mg | 8% |
Niacine [B3] | 0.829 mg | 5% |
Acide pantothénique [B5] | 0.6 mg | 12% |
Vitamine B6 | 0.232 mg | 14% |
Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
Floate [B9] | 12 mcg | 0% |
Vitamine C | 4.546 mg | 5% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 0.22 mg | 1% |
Vitamine K | 9.4 mcg | 8% |
Bétaïne | 0 mg | 0% |
Choline | 9.4 mg | 2% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 57.2 g | 21% |
Sugars | 45.1 g | 90% |
Fibres alimentaires | 6.5 g | 23% |
Carbohydrate | 52.6 g | 0% |
Glucides nets | 12.2g |
acides aminés | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.09 g | 0% |
Arginine | 0.034 g | 0% |
Acide aspartique | 0.352 g | 0% |
Cystéine | 0.024 g | 0% |
Acide glutamique | 0.144 g | 0% |
Glycine | 0.05 g | 0% |
Histidine | 0.022 g | 0% |
Isoleucine | 0.046 g | 0% |
Leucine | 0.066 g | 0% |
Lysine | 0.06 g | 0% |
Méthionine | 0.012 g | 0% |
Phénylalanine | 0.036 g | 0% |
Proline | 0.098 g | 0% |
Sérine | 0.074 g | 0% |
Thréonine | 0.048 g | 0% |
Tryptophane | 0.012 g | 0% |
Tyrosine | 0.064 g | 0% |
Valine | 0.056 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 80.08 mg | 6% |
Cuivre | 0.15 mg | 17% |
Fluorure | 0 mcg | 0% |
Fer | 1.11 mg | 6% |
Magnésium | 39.95 mg | 10% |
Manganèse | 0.98 mg | 43% |
Phosphore | 32.63 mg | 3% |
Potassium | 493.34 mg | 10% |
Sélénium | 0.48 mcg | 1% |
Sodium | 2.59 mg | 0% |
Zinc | 0.5 mg | 5% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 264.79 g | 0% |
Cendres | 1.894 g | 0% |